【他人からの評価、気になる?】 | 「自分がすき!」と言えるお仕事女子になろう♡20代から始める自己肯定感アップカウンセリングセッション

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こんばんは、服部結子です!



涼しくなってきましたね、嬉しい♪







あなたは他人からの評価、気になりますか?



・少しでも良く思われたい



・仕事ができるって認めて欲しい



・褒め言葉がほしい




たしかに、上記のことをしてもらえたらとってもうれしいですよね。



でも、他人からの評価を気にして生き続けてしまうと、何をするのも【他人基準】になってしまいます。



「あなたの人生」ではなくなってしまいます。そして、他人の評価を気にしだすと



・本当は〜したいけどできない


・どう思われてるかいつも不安


・必要以上にビクビクしてしまう


必要以上にビクビクしてしまうと相手から下に見られ(なめられて)いじめのターゲットにもなってしまうんです。



他人からの評価をほしいと思ってしまうのは【自己肯定感の低さ・あなたの自信の無さ】から。



自信とは、自分を信じるということです。



自分を認め、そのままで大丈夫!という自己肯定感と自己愛があって初めて【自信】がうまれます。



自己肯定感や自信が生まれるだけで、毎日は変わります。



しあわせに暮らすのも、夢を叶えるのも毎日楽しく過ごすのも、満たされるのも【自信や自己肯定感】が必要なんです。



あなたは自分のことを一番に信じることができていますか?



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