【それは誰に言われた言葉ですか?】 | 「自分がすき!」と言えるお仕事女子になろう♡20代から始める自己肯定感アップカウンセリングセッション

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こんばんは、服部結子です!




9月ですね〜!




そろそろどこか行きたいな〜








あなたは仕事や何かを行う時、


「誰かに認められたい」


と思い、“良い子で優等生の自分”が評価につながり、価値がある=自分はここにいていいと感じていませんか?



自己肯定感が低く、自分を大切に思えないお仕事女子さんは自分自身の心や体のSOSに気がつかず、つい頑張りすぎてしまう傾向にあります。



そのため、


・生理がこない


・涙が急に止まらなくなる


・そういえば眠れてない


・不正出血が止まらない などなど


と、体に異変が起こるまで頑張り続けてしまいます。



今の自己肯定感が低いあなたを作っているのは、過去の経験やあなた自身です。



人はみんな、【自分の思い込み】の中で生きているんです。



「いい子じゃないとだめ」
➡︎誰の言葉ですか?



「仕事ができないと認めてもらえない」
➡︎誰が決めたんですか?



それらはもしかして、あなたの思い込みではないですか?



自分自身をつらくしているのはもしかして、自分自身じゃないですか?



どんなあなたでも宝石のような価値があります。



自分のことをいじめないであげてください。



大切にしてあげましょうね(*^^*)




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ぜひ書店で手にとってみてください(*^^*)
たくさんのお仕事女子さんに届きますように…!





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