無意識のうちに「できない理由」を探していませんか? | 「自分がすき!」と言えるお仕事女子になろう♡20代から始める自己肯定感アップカウンセリングセッション

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こんばんは、服部結子です!



毎日暑いですね〜( ; ; )



もう口を開くと暑いしかでてこない笑



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今日の内容は少しアレめなので見たくない人は自衛してください〜!




あなたは、



「仕事辞めたい。でも次のところ見つかるかわからない」



「他人を気にしないようになりたい。でも、今までずっとそうだったんだから無理だよね」



「しあわせになりたい。でも、私は可愛くないし美人でもないから無理だよね」



と、「できない理由」を無意識のうちに見つけ続けていませんか?




「本当は〜になりたい」という思いがあるのに、




「動けない」



「できない理由を探して結局思ってるだけ」



というのは人間の脳のつくりのせいでもあります。




人間の脳は「変わること・変化」を何よりも嫌います。




脳にとって「変化」というのは「ストレス」なんです。




だからこそ無意識のうちに「やらない理由」「できない理由」を見つけ、「できない自分」を肯定してしまいます。




でも、そうなってしまうといつまでたってもしんどいまま、苦しいまま。




だからこそ、このことを覚えておいて。その場所から抜け出すために必要なのは「ラクになった後のこと、その悩みが解消されてラクになった自分の姿」を想像することです。




誰だって変わることや変化は怖いです。




でもそこから勇気を出せるかどうかです。




ぜひこのことを覚えておいてくださいね!





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