こんにちは☆
「生きづらい!」
「自分に自信がない」を解消し、
自分軸の幸せへ導く
ノートカウンセラー
いけだちあきです
今日から4月ですね^ ^
昨日は先走って、1人で
近くの公園にお花見に
行ってきました
満開でとてもきれい
でしたよ〜
ピクニックをされている方
もちらほらいて、羨ましい
気持ちになりました
さて今日は!
何かを継続するために
絶対に必要なこと
について書いていきますね。
結論を先に言うと、
何かを継続するために
絶対に必要なこと とは
やる目的を持つ
ということです。
何かを
「継続できるようになりたい!」
「継続する力が欲しい!」
そんな風に思う方はきっと
多いと思います。
【継続は力なり】という
ことわざもある通り、わたし
自身も継続することの強さを
かなり実感しています。
継続する力がつくと、
新しい習慣を作ることが
スムーズになる。
新しい習慣を作り、今までの
習慣を手放していくことで!
人生が変わっていきます。
そんな風に何かを継続すると
いうことは、人生すらも
変えていくのですが...
何かを継続するためには、
やる目的を持つことが
絶対に必要だと思っています。
それは、意識の入り方が
全然違うから。
そして、モチベーションが
下がった時や迷いが生じた時に
前を向くきっかけになるから。
昨日こんな投稿をインスタの
ストーリーに上げました。
反響を頂いて、とても
嬉しかったのですが、
これわたしの「継続力」の
賜物なんです。
1年以上、筋トレやワークアウトに
励んだ結果...
たくましすぎた二の腕がここまで
スッキリしたんですね。
運動を継続するために
わたしは「やる目的」を
持って取り組んでいました。
- 二の腕をスッキリさせて、ノースリーブの服を抵抗なく着たい!
だけどお気に入りの服だから着たい...w
★まとめ★
- 何かを継続するために絶対に必要なこととは、「やる目的」を持つこと。
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