カスピ海ヨーグルトを食べ始め、続いてぬか漬けも始めました。
発酵食品は腸内環境を良くしてくれます。
ぬか漬けも腸にとっても良いとの事。
塩分の事や血圧の事もあり、食べ過ぎはよくありませんが、毎日少しずつ・・
先日主人が健康診断で初めてオプションの腸の検査をしたのです。
今までやったことがないということで、先生にすすめられてその気になり受けてみました。
ところが再検査に！！
内視鏡検査で一つポリープはとったのですが、残りは平べったいポリープでこれは病理検査にだ
し、今週結果がわかります。
いずれにしても手術をしなければいけないとの事です。
こういうことがあって初めて意識をするものですが、とにかく腸内環境を良くするよう、
家族としてやれることはやらないとと改めて思った次第です。
私が出来る事といえば、食事の管理くらいなのであとは定期健診はちゃんと受けてもらうことですね。
定期健診の大切さ、痛感しています。