せっかく毎日書いてたのに
バタバタしてたのと暑いので
ブログできず
まぁー変わらず
ここらへんの体重を行ったりきたり。
野暮用で行った内科の先生には
「晩ごはんを減らせば
簡単に痩せますよ。
それと
運動増やして！」って
マスク越しに笑顔で
それがでけへんのやー
…
ということで
今日は
ほっそり二の腕ヨガ
二の腕はさておき、
肩甲骨から肩のコリがスッキリした
しかしレッスン受けてる皆さん、
痩せてて腕もほっそりしてるよー。
みんな意識高い系ですね
そんな中で、
ブヨブヨで、
開始前から汗だくで
はーはー言いながらやってるの…
恥ずかしいわー
そんなこんなで
がんばろうー、私