札幌の9月にしては暑い日が続いています
大阪から一昨日、北海道に着いたというお客様も
札幌全然涼しくなくて驚いたと仰っていました
昨年よりは暑くないし
急に寒くなるよりはいいのだけれど
なんだか調子が狂います
ぎっくり腰というと寒い時期に
足腰を冷やしてしまって起こるイメージ
あるいは
重いものを持ち上げたり
大きく捻ってしまって外傷的に起こるイメージが
強いかも知れませんが
大半は、疲労の蓄積によるものです
夏の暑さがひと段落した頃
ぎっくり腰になってしまう方が案外多いのです！
夏の暑さ疲れ
暑くて寝付きが悪く睡眠不足が続いていたり
あるいは
暑さで食欲が落ちてしまったり
冷たいものの飲食や湿度で胃腸の働きが弱まってしまって体がしっかり滋養されていなかったり
そんな積み重ねが
少し気温と湿度が落ち着いて
ほっとした頃にぎっくり腰という形で出てくることがあります
まだ暑いからと油断せず
夏の疲れを早めに解消して
次の季節、気候に備えましょう
寿あき屋がお手伝いいたします
乾燥する季節、下がってくる気温に対応できるように体調を整えておきたいところです
ご自宅で簡単にできるセルフケア
動画でご案内しています
セルフケア＆月いちケア
両方取り入れて、元気に過ごしましょう！
〜心と身体をゆるめて
免疫力をupしましょう〜
寿あき屋 ―じゅあきや―
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バークレー601
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