お菓子という言葉には

ちょっと罪悪感みたいなものを感じてしまいがちなのは 私だけでしょうか?


間食ってどうなの?

かと言って食後に別腹もどうなの?

カロリーは?

甘いもの お砂糖たっぷりいいのかな?

コーヒーとケーキとか最高だけど。。。

いや、大福とお茶も捨てがたい

コーヒーと大福、ケーキとお茶もいいよね^ ^

あぁ食べたい♡

いつの間にか疑問から妄想、願望に変わっちゃうのもお菓子の魔力


高校生の頃、ケーキ屋さんでアルバイトをしていました

クリスマスの忙しさはとんでもなかったけど

制服も可愛かったし、楽しかったな

お給料日にはケーキを買って帰る🍰

あの頃は罪悪感など感じることなく

ご飯のあとだろうと

寝起きであろうと美味しく食べられたけど

40も半ばを過ぎるといつでもは食べられない

罪悪感も去ることながら

体調がそれを許さない


そんな私が

毎日美味しくケーキを食べ続けたお話





今回、毎日続けて食べたのはお菓子のふじいさんの高タンパクおやつ(もうすぐ販売になる予定)発売に先駆けたモニター企画に参加させてもらいました。

企画といっても
材料にとことんこだわった低糖質、高タンパクおやつ(ロールケーキ、シュークリーム、プリン)が冷凍で届く
いつ、どんなタイミングで食べるかは自由


胃腸のはたらきが悪い、一回の食事量が少ない、(食べすぎると眠くなるので小分けに摂取)、鉄分不足、タンパク質不足、その他諸々の私
春から少しずつ食生活の改善をはかるなか
補食の重要性を知り、何をどう食べようかと
ナッツやゆでたまごばかりも飽きるから
グルテン•カゼインフリーでプロテイン入りのおやつを手作りしてみたり、オートミールとバナナのクッキーを焼いてみたり(味は二の次)と試行錯誤していたところ渡に船‼️だったのよね

仕事柄、食事は不規則になりがち
ダメなことはわかっているんだけど休みの日は生活が乱れて欠食することも。。。そんな私ですが
おやつは15時〜18時を目標に(全然違う時間に食べてしまった日もあるけど)
せっかくの機会なので毎日続けて食べてみた

おまけを含めた全8種類
クロレラロール、ベリーロール、チョコロール、ごまロール、豆乳シュークリーム、ごまシュークリーム、ココナツミルク&ごまプリン、ココナツミルクのクロレラプリン(順不同)
そして、低糖質おやつではないけど 
お菓子のふじい大人気商品しおバター大福

ひとつひとつはそんなに大きくないので
かるーく食べられちゃいそうに見えるのに
実際、同じようなコンビニおやつだと食べ応えないなーと思うところなんだけど
ロールケーキは生地がしっかり密で (でももちろんふんわりやわらか)お腹も満足
シュークリームは生地がパリっとしていて ぎっしり詰まったクリームも食べ応えがある
プリン、これはさすがにあっという間に食べちゃうなと思いきや こちらも同じく満足

お味はどれも甲乙つけ難く美味しい♡
強いて1番を選ぶなら チョコ好きまっきーとしてはやはり チョコロールかな^ ^
でもねー、クロレラロールの抹茶っぽい香りも
ベリーロールのベリーの程よい酸味も
ごまロールの絶妙な黒ごまの味と香りも
シュークリームもプリンも全部ぜんぶオススメ
ハズレ無し‼️

私、個人の感想ですが
食べた30分〜120分後(ふつうのケーキだと身体がだるくなったり、眠くなったりする時間帯)に
身体が軽くなる
スッキリする
もうひと頑張り出来る
集中力が増す

これが9日間 毎日食べ続けた結果
美味しくて、元気になるおやつ❣️
もちろん 太ることもなかったよー

「これを食べたら元気になれる」
体力が乏しく 不意にガス欠を起こしたりする胃弱族にとってそんな頼もしいものは無い
趣向の問題ではなく、実際に力がみなぎる感じ

滋味深く
心も身体も満ちる

なにを使って
どうやって作られているのか
どんな想いで作られたものなのか
何かを選ぶ時には
そこを基本に考えたい
価格などではなく
だって 身体は食べたもので出来ている

お菓子のふじいさんの低糖質•高タンパクおやつ
発売が待ち遠しい。。。定期購入して冷凍庫に必ずストックしておきたい

私の使っている冷蔵庫は小さい
冷蔵庫買い換えようかな?
冷凍庫を買い足そうかな?