おはようございます☺️
今日は祝日㊗️ーーーだけど
すみれは終日ダンス、じょーは部活🥰私はハロウィン料理撮影に向けて🎃👻メニュー考える日にするー☺️アイディア舞い降りてこーーい
今日のレシピです
ごま油を熱したフライパンで長ネギとミックスナッツを炒める。
長ネギの辛味がなくなるまで炒める。
長ネギがしんなりしたら🅰️を流し入れる。
少しトロミがつくまで、中火で2分ほど火を入れる
タレはこれで完成！
マグロカツは津曲商店さんの！
揚げるだけ‼︎なので運動会弁当や普段のおかずにも最高！
マグロには鉄分も多く含まれていて貧血やスポーツしてる子供達にも積極的に食べさせたい食材！
鉄分だけじゃなくてタウリンやビタミンA.D.Eなど栄養素豊富🐟
私は両面しっかり油をまとわせてから、グリルでじっくり焼くスタイル！サクッとカツになるよ
たっぷりマグロカツに味噌だれをかけて召し上がれ😋✨
ナッツの食感がアクセントになって一気にご馳走感が増すよ‼︎😍マグロカツの肉厚さに大満足な一品です🥰
他にもマグロカツサンドにしたり
ソースをまとわせて丼にしたり！冷凍庫にあると必要な分だけ揚げられてとても便利です😋
さてさて
KALDIが今日まで
お客様感謝SALE中😍(アミュ地下内)
コーヒー豆たくさん買った😊
そしてコーヒー試飲がアイスコーヒーからホット🔥になってて🤣🤣外激アツで汗だくだったから、さらに汗だく🤣🤣
まだまだ毎日アイスコーヒーなわたしです🙃
これおすすめーー！
箱のパッケージも可愛い🤣
あかふさ食品さんの『ごはんのお供セット』
添加物不使用！大豆たんぱく不使用でかさ増しされておらず身が大きい！！！もう焼き魚をそのままゴロゴロのせた感じ
おにぎりだけもっていくーってことも多い我が家、これはいい！
贈り物にも喜ばれそう
佐藤さんの新米も届いたし
こりゃーーー🍚止まらない🙈
他にもおすすめが特別価格に
さぁーみなさん今日も頑張りましょう！ファイティン🥰
