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鹿児島で2人の兄妹と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡

Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡


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おはようございます☺️
今日も朝6時には家を出るじょーさん。早朝部活はこの暑さだったら仕方ないけどね💦朝寝ができない夏休みが本気でしんどすぎる🥱🥱🥱お盆休みが待ち遠しい😵‍💫

 TODAY'S
 
レシピなし

今日はレシピではないんだけど

以前紹介したグルテンフリーパスタ麺が美味しくて自分でも取寄せて最近はこのパスタ麺ばかりって話🍝

麺が結構太くて歯応えとか食感がよくて、麺がツルツル、よりハードな感じ、もちもちずっしり感!とにかく食べ応えあるグルテンフリー麺!!


前回は

豚肉ときのこの和風パスタレシピ


和風パスタにして、この時にどハマりしちゃって、お取寄せ

小麦は全く使用せず、とうもろこし粉や玄米,豆粉、ばれいしょなどのシンプル素材でできてる🥰


今回はカレーが少し残ったら必ず必ず作るカレーナポリタン!

なんなら私はカレーライスよりこのカレーナポリタンが好きで最初からこっち食べたい派🤣

カレー作って残りあと少し、、、のままお鍋に

茹でたパスタ麺とケチャップ、中濃ソースを本当に適当!入れて焼きつけるように炒める

パルメザンチーズたっぷり、タバスコかけても美味しいよ😋

本当試してみて❣️❣️❣️

楽天市場25%OFFはアツい!

まとめて買っとこ😍😍😍

ペンネも買ってみよう😍😍😍

是非🤍オススメです!


さてさて
昨日は昼過ぎから、灼熱のエアコン無し、全窓閉めの蒸し風呂体育館でダンス練

衣装付き汗汗汗汗汗

私は踊ってないのにすみれの着替えを手伝いながらダラダラダラダラ滝汗💧ひんだれたーーー



ダンスは音漏れ防止の為に窓全部閉めたけど、バドミントンやバレーの部活は風が入るといけないから窓閉めて活動してるんだよね?!それが毎日⁈

過酷すぎる😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫


昨日昼から夕方まで一度もトイレ行かず😲相当水分取ってたしアイスコーヒーも飲んだのに,きっと汗で全部出てる🤣💦💦

そんな中でもやっぱり

ロゴス!!最強だった❤️‍🔥昼に入れて夜19時に中に入れてた保冷剤出したけど

まだキンキン!!!

溶けてたチョコを途中から入れても凍るよ🤣夏の必需品!!

この👆氷点下クーラー(保冷剤)が最強!2日くらい前から冷凍庫で冷やし固めておくよ!


スティックシャーベットとか蒟蒻ゼリーとか冷凍しておいて一緒にロゴスに入れておいたら、シャーベットのまま!!😋最高!



私のはLサイズなんだけど、Mサイズも本当欲しくて、でも値段がそんなに可愛くないからなかなか2個買いできずにいる。。迷ってる方はやっぱり大きめ(L)がオススメ!

水筒、ペットボトル、氷嚢、ゼリー系、チョコ系の袋菓子、保冷タオル、首リング、しっかりたくさん入る❤️‍🔥❤️‍🔥

これが保冷剤付き!!LサイズとMサイズ

このMサイズも欲しすぎる😭😭😭


コンパクトに収納できるのもいいよ🥺


まだまだ発表会まで練習もハードに続くから夏場は大活躍!


昨日じょーさんは大会!週末パパはお仕事で帰省できずだったので、夕方じぃじばぁばがスタジアムまで迎えに行ってくれて妹家族が夜ご飯まで食べさせてくれた😭ありがたや

私は家帰ってすみれとダウンしてた🤣🤣🤣爆睡🤣💦💦極度の暑さってほんっとに体力奪うよね!

今朝は復活!💪

みんなしっかり食事、睡眠!とって夏を乗り切りましょう♡


さぁ今日はダンスのお友達のお家にすみれと遊びに行く😚🩷🩷

皆さんファイティン❤️‍🔥

楽天市場

マジで買ってよかった重宝品たち

スキミング防止の通帳ケース!3つ愛用してる!古い通帳もまとめてこれに入れて立てて収納

部活にこの10リッターのサーモス保冷バッグもいいーーーサイズ!弁当、氷嚢、補食、ペットボトル入る

キッチンバサミはこちら2本目👍

これとシャケを混ぜたおにぎりが大好きで何度もリピ買いしてる

解凍プレートとしても使えるしそのままグリルもできるし、そのまま食卓にもだせる!

もう何年もここの透明マット!!本当いい!

すみれのダンスリュックのジッパーが壊れたーこれにしようかなー