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ありがとうございます😊
おはようございます😊
昨日は病院なかなか最悪な結果で…肺真っ白🥵レントゲン撮った直後技師さんが確認してるのチラッとみたら真っ白で、え？やば、あれ私の？まさかね。と思ってたけど30分後呼ばれて先生と見たら、自分の肺だった😇😇😇好酸球値爆上がり…
好酸球性肺炎🥲はぁぁ🥲
どうすりゃいいのよ、めちゃんこ毎日忙しいのに🥲来月も検査、治ってなかったら肺を洗って検査だって、ハイヲアラウ？(白目)
やらないといけない事もやりたい事も山のようにある中で、不健康を理由にできないのは1番悔しい、だからせめて気持ちだけでもクソ元気に前向いて動きます😄
とはいえ心と体は繋がってるので体がズタボロだとメンタルまでやられちゃうので、とにかく休み休み、無理なく😊安静日も設けながら😄
病院後に1人モス😋うっまー
今日と明日はじょー大会、すみれはダンスイベント、午後はダンスレッスン、夜はじょー塾で夜も弁当、からの明日も朝5時起き、弁当😬😬😬激務な2日間
1100mlの弁当箱、茶碗2杯分ご飯。
スポーツフード、今日は800mに出場、明日は100mと1500mに出場。
今日のレシピです
新玉ねぎレシピです😍
最高に美味しい新玉主役なメインレシピ！薄切り豚ロース肉にカレーマヨを塗ってレンチンした玉ねぎを包み込みフライに！！
じっくり揚げることで中の玉ねぎがとろっとろジューシーに！！最高に美味しいです。
【材料】2〜3人前
・新玉ねぎ 3個
・豚ロース肉8〜10枚程
・塩胡椒 適量
・マヨネーズ 大さじ2
・カレー粉 小さじ2
・薄力粉、卵，パン粉 適量
お好みでウスターソース
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半分にカットした新玉ねぎは3〜4分レンチンして透き通るくらいにします！！
玉ねぎに塩胡椒して豚肉で巻きつけて、ぬるい状態からじっくりきつね色になるまで揚げることでジューシーでトロトロに仕上がります！！
おこのみでソースをかけて召し上がれ😋😋
作り方は
👇👇👇
さてさて
夏日の大会はとにかく暑さとの戦い！弁当も傷むので保冷が大事！陸上部はずっと外に置きっぱなしなので特に💦
水筒は2リットル
サーモスの保冷バッグもこれ丁度いい！！
いつもは凍らせたスポーツドリンクと、ウィダーインゼリーと弁当箱
その上に保冷剤や氷嚢、カロリーメイトや
除菌シートなどなどいれても結構余裕！
なかなかいいよ😁これから部活始まる人にオススメ
可愛くてどっちも買っちゃった🙈
さぁー今日もめちゃくちゃ暑くなりそうだけど、頑張りましょう
ファイティン😍
今月は2回目のお買い物マラソン！！！
エントリーしよう！
愛用品，夏の必需品！溶けたアイスが固まる保冷バッグ！！まじでこれはいい！！100%遮光！UV！今年購入品可愛いラッシュガード😍つば広で日焼け防止に良さそう！！色展開すご色違いでピスタチオとアイボリー購入♡
これ。
今毎日してる！20分で切れるから料理しながら20分してる！！めっちゃきくー！私はレベル7でしてる無添加ウィンナーだけどこれ美味しい♡毎日のレシピをまとめています
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