今日は・・・♡とエアオーブンで揚げないチキン南蛮

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おはようございます❤️

今日は朝からケーキ作り🥣仕上げ

お昼はバイキング🐷朝は甘酒ヨーグルトだけにしておこう😋

またまたエアオーブン使ってみました😍フル活用中！これ本当いい(*´˘`*)♡

超簡単揚げずにカロリーカット

ヘルシーチキン南蛮🐔

鶏肉(モモでもムネでもお好みで)1〜2枚

(タルタルソース)

・ゆで卵 3個

・玉ねぎ 1/4個

・きゅうり 1/2本

・寿司酢小さじ1

・マヨネーズ大さじ5

・ケチャップ大さじ1

・牛乳小さじ1

・塩胡椒少子

(甘酢)

・醤油大さじ3

・酢大さじ3

・砂糖大さじ3.5

・お好みで鷹の爪 1本

タルタルソースは玉ねぎは水にしばらくさらし、きゅうりと一緒に水気を切って材料全て混ぜ合わせておく。甘酢の材料も混ぜ合わせておく

鶏肉に塩胡椒し、薄力粉をまぶしたら、溶き卵にくぐらせてエアーオーブンの中に入れる！

クッキングシート敷いたほうがいい👍🏻👍🏻👍🏻

180度で予熱(ほんの数分で予熱完了！)20分焼いたら完成

甘酢に2〜3分浸して

盛り付けたらタルタルソースをかけて完成

揚げたり揚げ焼きにするのと全然変わらない！油はねも気にならないし、手入れも簡単！何よりカロリーカット、ヘルシー🤤🤤🤤美味しい！！

エアオーブン重宝しまくり！

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さてさて♡
今日はホテルでのバイキングへ行ってから我が家に集まって、ビンゴ大会や子ども達へのプレゼント🎁を渡す予定😍

昨日はお家を飾り付け♡
本当はホテルの部屋にこの飾り付けをする予定だったんだけど、コロナのせいでキャンセルしたので😭😭😭我が家にて❤️🥰❤️🥰

昨夜はケーキ準備♡
本当はサンリオイベントに行く予定だったけど、それもイベント延期になっちゃったので😭😭😭
少しでも子ども達が喜ぶように❤️

そしてダンボからも4人にプレゼント😭😭😭❤️夜なべして作ってくれたんだって😭アイロンビーズでキーホルダー
可愛すぎる😭❤️🎁ダンボありがとう❤️❤️❤️❤️❤️

今日も笑顔溢れる1日にしたいと思います😄😄😄とりあえず、胃薬準備して参戦しよwww

ビンゴ大会大人用！アレが当たりますよーーーーに！またアップしまーす😂❤️❤️❤️

やっと子ども達にもプレゼントあげれる🎁嬉しい

皆さん今日も一日笑顔で
ファイティン❤️