こんばんはニコニコ

今日も気付けばこんな時間アセアセ
ブログを書ける時間も不安定…すみません

{E542D96A-DD7E-4267-A4A5-9D605164339A}

今夜の夜ご飯メインを紹介

フライパンひとつで超簡単!
ご飯が進むプルコギ

【材料】

・豚、牛どちらでも薄切り肉 200g
・玉ねぎ 1/2個
・ピーマン 1個
・しいたけ 3枚
・にんじん 1/2本
・はるさめ 40g

・醤油 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・酒 大さじ1
・白ごま 大さじ1
・焼肉タレ 大さじ1
・すりおろしニンニク 1かけ

{01FBC12B-75FE-4686-9D61-AC5AC6F0CDF1}

・野菜は細切りに。はるさめは戻さずそのまま。

{9F88713D-31DA-4F40-8325-3E3064510CFC}

・ボウルに入れたお肉に、調味料全て入れて混ぜ合わせておく

{1A29775B-643D-473B-BCCE-715E7F6D692D}

・中火でフライパンをあたためたら、味付き肉をタレごと入れ、その上に野菜を全て乗せて

{07EE9ECC-9156-4373-B3D2-AD755E8FBBB5}

・はるさめも乗せたら
{2BC5E867-1C6F-44F7-B0A7-4D6D5EA3A565}

そのまま蓋をして蒸し焼きに!中火で3〜4分

{3385E0F7-F5CB-4F1A-94A1-5283D0E6F90C}

途中全体を混ぜてさらに蓋をして焼く

{23AA9B1F-94E0-4C67-A561-AB04322099F7}

汁気がなくなるまで炒めたら完成

{F34A25E1-2631-4179-8A03-99F3D6B06F28}

他には鯵の干物、三杯酢のもずくきゅうり、さつまいもご飯、豆腐とパリパリ麺のサラダ、枝豆、スイカ、でしたチュー

19時、ウォーキングに行こうとしたら分厚い雲
{5C219AF4-E6FC-49A6-96C0-3CA69A607C6B}

台風の影響かパラパラ降り出したので
今日のウォーキングは断念アセアセ

今日はプールへ
{6A2E6A6C-5694-40C2-BE59-D668139EAA9E}

毎日毎日毎日1日の過ごし方に
ホント悩む


博物館、科学館2回、映画カーズ、ミニオン、家プール、そうめん流し、川遊び、公園…

あと3週間はあるのに

ネタ切れ
プールで爆睡www隠し撮りされたがな
{8B3B20E1-48F9-4E2E-A5F8-BAFEDC54A78B}

先日は公園に行ったけど
とにかく暑くて
1時間もいれない



{20D1BCD5-F0EB-46C5-8275-B7B846F8768B}
ま。楽しいけれどもwww

ついつい周りに人がいない事を確認して

踊っちゃうけれどもwww

{15C381B0-CFC8-448C-9610-238E6150E1BD}

{E335AA38-3A5B-4D04-AE4A-7C9E0788FA0A}

だから疲れるんじゃ!!

はぁーーー夏の疲労感、ハンパない笑い泣き


最後に最近食べて
めちゃウマだったもの

{A02DA2B8-2DDB-4734-85EB-070AB24B9AD8}

チップスターわさび!

{9EA3AABA-D1D7-4280-82DC-46E7E17BA21D}

{62A54F02-81EC-4C86-93D0-3BCC2AA86EAF}

セブンの黄ぐま

まぁとにかくうまい。

私の夏を乗り越えさせてくれる
うまいもん情報!求む!

あたたかい応援の1票を
よろしくお願いします
※クリックしてサイトに飛んだらそれだけでokです♡

下矢印下矢印下矢印


いつもありがとうピンクハート励みになります!

ブルーハートピックアップコメントブルーハート
{D0940A6B-8243-45F9-9F31-0B821B1ACC96}
四葉さんこんばんはーニコニコ
いつもありがとうございます!
わかる!わかります笑い泣き私もよく反省して落ち着いてゆっくりでいいからやりなさい!って言った1分後にわめき散らしてます笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ガチャのカバも当たったんですピンクハートおそろ照れ

最後まで読んでくださった方
よければ『左下のニコニコいいね!』を押して帰ってくださったらとっても励みになります◡̈
ピンクハートいつもありがとうハート



{32607F13-886C-4B5D-A1EB-A60227D08651}

ハートインスタもやってまーすハート


健康・簡単・便利『Soup Palette』
こだま食品と提携しています