難しいアーサナができる喜び | 名古屋市名東区、少人数制ヨガ教室【Jyoti yoga studio】インド×ヨガ×ロープウォール

名古屋市名東区、少人数制ヨガ教室【Jyoti yoga studio】インド×ヨガ×ロープウォール

Jyoti yoga studio主宰ミエがインドのこと、ヨガのこと、アーユルヴェーダのこと、日常のこと、スタジオのことを気ままに綴ります。


テーマ:

尾張旭市、長久手市の隣

名古屋市名東区藤が丘のヨガ教室
ジョテイヨガスタジオ、ミエです。
 
ハタヨガのポーズはたくさんあり
 
思考でできないと思い込んだり
知覚が誤差動してできないことありますが
 
『あ~わかった』
と、ちょっとしたコツ、身体の使い方を変えるだけでできたりします。
 
先日、
どんなポーズか分からないまま
ただ私のガイドに従って体を動かしてもらいました。
 
耳で聞き、素直に言われる通りに身体の部位を動かしていく。
 
すると何だこのポーズ、、、
何がはじまる?
どんなアーサナになる?
妄想、想像がはじまったりしますが
ガイドに従い、身体を組み立てていくと
難しいアーサナができたりします。

いかに目から入ってくる情報に惑わされてしまっているかってことに気づくことも。
 
できない!
そう思っているポーズもいつかやってきます。

 
ポーズができた喜び
その喜びを共有させてもらえること
いつも嬉しい
 
 
 
 
Jyoti yoga studio (ジョティヨガスタジオ)        
愛知県名古屋市名東区藤が丘105アサイビル
 

 

【NEWS】    
東海テレビ「イイことi+」に紹介されました。    
「2016年11月21日月曜日の放送内容」 

 

  

 
 
 
 
 

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