あらゆる出来事、意味のあること | 名古屋市名東区、少人数制ヨガ教室【Jyoti yoga studio】インド×ヨガ×ロープウォール

名古屋市名東区、少人数制ヨガ教室【Jyoti yoga studio】インド×ヨガ×ロープウォール

Jyoti yoga studio主宰ミエがインドのこと、ヨガのこと、アーユルヴェーダのこと、日常のこと、スタジオのことを気ままに綴ります。


テーマ:
名古屋市名東区のヨガ教室
ジョティヨガスタジオ、ミエです。

ヨガのアーサナ練習をすることで、知らず知らず身体を鍛え柔軟性をアップするだけでなく、心も鍛えています。


自分の心を観察し、嫌な感情も押し込めず、無視せず、その原因をどんどん掘り下げ、どうして、そう思うのか根本を見つけることで
感情や押し込めたエネルギーの解放に繋がっていく。

思考、感情、すべて振動しあってるので、引き寄せたり、違うものを遠ざけたり、、、
自分が望んでいようといまいと、
目の前にあること、出来事は何かしら、今の自分と関係あってのこと。







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