ロープ使ってヨガ! | 名古屋市名東区、少人数制ヨガ教室【Jyoti yoga studio】インド×ヨガ×ロープウォール

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Jyoti yoga studio主宰ミエがインドのこと、ヨガのこと、アーユルヴェーダのこと、日常のこと、スタジオのことを気ままに綴ります。


テーマ:
普段と違ったヨガ

ロープウォール使ってのヨガ

体験2日目が終了しました

今日、ロープウォール体験に来て下さった方々
ありがとうございます

ロープを使うことにより

楽に身体を伸ばすことができたり
身体を正しい姿勢に戻してくれ
アーサナが深まったり…と
効果は色々

明日が最後の体験クラスですが

今後もクラスで少しずつ
取り入れていきます

ロープ未経験の方
まずは楽しみましょ~~

こんなヨガもあるんです

腰痛持ちのわたし
毎日、ぶら下がってるおかげで
腰痛緩和してます

ありがとう。ロープさん



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