【大阪】着物✖️しぐさ✖️メイク✖️表情で女らしさを引き出し、自己肯定感を高め、愛され女性になるための、45歳からの女子力向上研究所 なかまつ小百合です。   


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私はいつも笑顔で自撮りの写真アップしている。

40代後半の笑えなかった時代から、

祈るように始めたリハビリだ。

 

日々の鍛錬あって、ずいぶん笑顔も鍛えられてきた。

 

 

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表情レッスンやセミナーもするようになってきた。

 

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最近ではマインドのお話もする。


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でも、マインドは、なかなか手強い。

 

カウンセリングに行ったり、

 

岸見一郎先生の講演会や質疑応答会に通ったりして、

ブログ【マインドコラム】「嫌われる勇気」の岸見先生に会ってきた!

ブログ【岸見一郎講演会・渾身のレポート再び】今日という日を今日という日のために使うんだ。

 

自分の中のインナーチャイルドに優しくすることにも努めててきたけれど。

 

 

やっぱり波は来る。

ゴー、っと大きな自己否定が押し寄せる瞬間。


大きな理由は、たぶん、ない。

心の奥の潜在意識にどっぷりと浸かった

無意識の気持ちがそうさせるのか?

もしくは気質というものか?



私は双極2型という、躁鬱病の持病がある。


そのせいでか、鬱も2度経験してくる。


その一方で、根拠のない自信も、

時には万能感にも、かられてしまう。

 

双極2型のよく効くといわれているお薬。リーマス。


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薬に頼ることが、必要な時期がある。

 

でも、常用するとぼんやりするし、

強い意志を貫くことが困難に感じる。

代謝も下げると聞いて最近は服用を控えているところ。



そんなところに久々の大波。


 

だから、助けてもらうことにした。


 

「私のいいところを教えて!」

と、SOS。

 


助けてくれたのは、

麻衣ちゃん(襟田麻衣ちゃん)、ゆきちゃん(にしかわゆきちゃん)、ちーちゃん(今西千尋さん)。

 

ありがとう。

 

言葉かけには、それぞれ人柄がにじみ出る。

優しかったり、 

あったかかったり、

力強かったり、

知性のほとばしりを感じたり。

 

 

教えてもらった私のいいところを、ノートに書きつけながら涙がでる。


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自分の褒め言葉を受け取って文字にするっていいよ!
声にあげて読むともっといい!
身体に染みわたってくるー。🌸
わたしの中の小さなサユリちゃんが喜んでる♪

 

 

いただいた心、感謝の気持ちを、しっかりと受けとり、

また、たくさんの人に、力強い言葉を届けたい。💖

 


私にできることで、還元するよ!


 

新たな武器も入手!(ボード作成までしゲ(藤繁和)さん、ありがとう!)

 

 

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これで自撮りすると、女子力が間違いなく、アップするのであーる!

さゆりの自撮り、さらにパワーアップ、間違いなし✌️

 

 

わたしは弱い。だから助けてもらった。


心挫けた貴女も、

自分を認められない貴女も、

辛い時は、

「助けて」

って言ってみよう✊


人の力を借りれる、って素晴らしいこと。


気づいてないけど、

貴女もきっと、誰かを支えているのだから。

 

 

 

【45歳からの女子力向上研究所のイベント】

 

⭐️大人のマルシェBeyond the age「なかまつ小百合の魔法のメイク」inブリーゼブリーゼ

あなたのチャームポイントをお伝えし、

あなたのお顔の魅力が何倍にも映えるポイントメイク、そして表情指導をさせていただきます。

■日時 6月30日(土)11:00-18:00

■場所 大阪梅田ブリーゼブリーゼ2Fゴールデンタイム

■参加費 3000円(30分メイク)

事前予約優先 

予約された方には事前振込をお願いしています。

お申し込みはこちらから

https://www.facebook.com/events/216729575724780/?ti=icl

 

ブリーゼブリーゼ

http://www.breeze-breeze.jp/sp/info/access.html

 

「大人のマルシェBeyond the age」

https://www.facebook.com/events/240160653232684/?ti=icl

 

⭐️【満席御礼!】第5回・6回和食マナー講座〜夏・鱧(はも)を食す 

今回のテーマは鱧(はも)!リピーターの方のお申し込み多数の人気企画です。

料理人の腕が際立つ”鱧”を使った、会席料理10品でマナー講座を致します

 

⭐️【残11席】天野光さんと文楽へ行こう3!高津宮の神楽と宮司様のお話も!

第3回の「天野光さんと文楽へ行こう!」は、さらに雅びに、さらに格調高く。

①文楽劇場近くの、高津宮へのお参り、お神楽、宮司様のお話し

②神社のレトロなお部屋で、天野光さんと文楽講座。

美味しく、美しいお弁当もご用意させていただきます。💕

③文楽公演鑑賞

④太夫の技芸員さんのお話

 

膨大な取材を重ねての、渾身の光さん文楽講座、

間近で聴ける、技芸員さんの生の声、ここだけの話もでたりして?(^^)

そして、わたしの大好きな、美しい気をいつも放つ、高津宮での雅な時間も、

 

ぜひ、お楽しみいただきたいです。🌺

申し込みはこちらから

https://www.facebook.com/events/417700292030411/?ti=icl

 

💗

 

⭐️秋の和食マナー講座は「秋・松茸を食す」

今回は2回開催!

テーマは「松茸」!

(10月と11月のお食事内容は変えております。)

 

⭐️【残席4】第7回 秋・松茸を食す〜「秋鱧と松茸の土瓶蒸し」

●10月21日(日)

お申し込みはこちらから

https://www.facebook.com/events/429663477498865/?ti=icl

 

⭐️【残席6】第8回 秋・松茸を食す〜「鶏肉と松茸の土瓶蒸し」

●11月10日(土)

お申し込みはこちらから

https://www.facebook.com/events/262930610945191/?ti=icl

 

■12:30-16:00

■場所

和処・Re楽

(地下鉄谷町線「東梅田」駅より徒歩2分)

■講師

裏野由美子先生(マナー講師・和処・Re楽の女将・元ホテル飲料部マネージャー)

■内容  

裏野先生から講義の後、松茸を中心とした、会席料理全9品を頂きながら、

マナーを学んで行きます。

■定員

10名限定

✳︎男性の方もご参加いただけます。

■参加費

8500円(秋の会席料理9品料理代込み)

事前振込制となっております。

 

上記のサイトが開かない方は、または「参加ボタンは押すの恥ずかしいわー」という方は、メッセンジャー・もしくはこちらまで(「その他イベント」にチェックを入れて、メッセージ欄に参加されたいイベント名をお書きくださいませ)

 

 

 

【45歳からの女子力向上研究所のレッスン】

 

■︎自己肯定感が上がり、愛されるお顔になる、なかまつ小百合の魔法のメイク
貴女のキレイが10倍になる、表情レッスン

出張お着物レスキュー

笑顔あふれる着物美人養成講座6ヶ月コース

女らしさを引き出し、キモノが普段着にかんじられる着付け教室

「女子力アップの美しい所作」レッスン

遠隔表情レッスン

■企業研修(「女性活用のために何が必要か?」・「年を重ねても活き活きと輝くために」)

■中学校・高校での講演「働くことは生きこと」

 関連ブログ①中学生に職業体験前のマナー講習をしてきました!

 関連ブログ②【職業体験前のマナー講習】生徒たちからのアンケート184枚が教えてくれたこと。

も承っております。

 

■レッスンを受ける前に、まずはなかまつ小百合に話を聞いてほしい方■

「メイク」「表情」「恋愛」「人間関係」「仕事」などでなかまつ小百合に相談したい方は、

こちらからお申し込みください。

対面・メッセンジャーまたはラインなどのビデオ通話、ZOOMなどで50分5000円でさせて頂きます。(事前振込制となります。)

「その他イベント」にチェックをされ、メッセージ欄にご相談したいことをお書きください。

私は怖くありません😄

お気軽にね💖

 

 

■お問い合わせ

 

女子力向上研究所 HP  

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レッスン・イベント・セルフマガジンのお申し込み

 

■■第5回セルフマガジン大賞 優秀賞受賞!■■

「ようこそ!なかまつ小百合の世界へ 45歳からの女子力向上研究所」無料でお送りさせていただきます。

 

冊子をご希望の方はこちらからお申し込みくださいませ。

ダウンロードはこちらから。

 

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