走るしかない。
これはもうそうなんだよ。
これはもう。
そうなんだよね。
なにしたらいいですかって
走るしかない。
身体を動かすということで
いろいろ考えるだろう。
どうやって簡単にダイエットできるだろうか
とか腑抜けたことを言っているやつ。
とにかく走るんだ。
俺たちには脚があるだろう。
走るしかない。
脳疲労がたまりやすい昨今。
SNSに疲れている人も多いだろう。
情報過多になっている。
ほとんど中毒と言っていい。
私自身も暇なときほど
そして焦りが多いときほど
とにかく情報をかき集めるという
なんかやっているので勘弁してください。
という症状が出ていた。
走る。
それでいい。
脳疲労よりも体の疲労回復を
優先するように人間は出来ている。
なので、全体の疲労を取りたかったら
適度な運動を心掛けること。
走るんだ。