『3日ファスティングやりましたっ！』

2月のパワフルな新月から3日間のファスティングをやってみました✨

照井理奈先生のご指導の元…、

らく～に、ゆるゆるとポカポカ過ごすことができました。

今回は、ジェイソンウィンターズティーとバイオプラスという乳酸菌を使ったファスティングをしてみました😊

過去に何度もファスティングを途中で失敗している私…。

なぜならば知識がないまま、酵素ドリンクをセットで買って、酵素ドリンクだけを飲むやり方だったので、頭が痛くなったり、貧血になったりで、いつも途中で断念していました。

でも今回は理奈先生からきちんとファスティングのやり方、知識をお勉強してから

やってみたので…、トラブルが起きることもなく、空腹感もなんなく乗り越えることができ、あーっという間に3日間が過ぎました✨

理奈先生は、今までにいろんなやり方でファスティングを教えていらっしゃるので、ファスティング中に飲んでいいもの、摂取していいものをわかりやすく表にして、教えてくれました。

私はその表を元に、楽しみながら色々と飲んでいました。

こんなに楽しいファスティングは、初めてでした✨

3日間やってみて…、

理奈先生の指導を受けて、脱落者は今まで一人もいない！と理奈先生がおっしゃっていた意味が、よ～くわかりました。

明確な指導と、質問した時の揺るぎないお返事に、都合よく考えがちな私の心をピシャリと正してくれました（笑）

おかげさまで、3日ファスティングを終えた後、本人よりも周りからの反応の方が凄くてびっくりしました✨

『けいちゃんのオーラの色がさらにクリアーになって光ってるー！！！』

『手から出てるエネルギーが断然パワフルになってるー！！！』

などなど、サイキッカーが周りに多いので、普通の感想とはちょっと違いました（笑）

私の個人の体感としては、肌がめちゃめちゃ柔らかくなりました。

洋服がブカブカになりました。

外食よりもシンプルなお家ご飯が好きになりました。

などなど

そして、ファスティングが好きになりました✨

3日とは言いませんが、1日もしくは半日からでも、ファスティングをしてみることをオススメします✨

日本人は、食べ過ぎですからね✨

内蔵を休ませてあげると、本来のカラダの機能が、元に戻ってきますよー😊

ファスティング好きにしてくださった理奈先生に心から感謝いたします✨

いつもいつもありがとうございます✨

与えられし全てに心より感謝いたします✨

KEIKO