今、笑顔で毎日を過ごさせていただいていることに…心より感謝致します。
皆さんは、どれくらいご自分のことを大切にしてますか？
私の周りの方々は、優しく愛がいっぱいの方が多いので、ご自分のことよりもつい相手や周りのために時間を使う方が多いんです。
そういう方々を見たり、話したりすると、もっともっと自分のことを大切にして～！とその方の心やカラダの叫びが聞こえてきます。
ご自分が思っている以上に、ご自分の心やカラダを大切に大切にしてあげることが、とてもとても大事なんです。
徹底的にご自分を可愛がってあげることが、とてもとても必要なんです。
そうしたくてもそんな時間ない！という方でも、今この瞬間から、自分を可愛がる時間を作ってください。意図すれば必ずできますから。はじめは難しくても段々時間がふえてきますから。
ご自分がご自分を大切にする時間をとっていい！とご自分を許してあげてください。
日本人は皆…頑張りすぎですから。
ご自分にプレッシャー、かけすぎですから。
大丈夫ですよ。頑張らなくても。
力を抜いた方が、どんどん良くなりますから。自分は頑張れない！と認めた方が、どんどん良くなりますから。
ボケーっとする時間をたくさん作ってください。空を見上げてみてください。
たくさんたくさん、宇宙は幸せになる方法をちゃ～んと教えてくれてますよ。
いつもいつもありがとうございます。
感謝
KEIKO