ベッド | 《床バレエ》美尻王子の竹田純オフィシャルブログ 「お尻を制する者は全ての美を制す」Powered by Ameba

《床バレエ》美尻王子の竹田純オフィシャルブログ 「お尻を制する者は全ての美を制す」Powered by Ameba

《床バレエ》 竹田純オフィシャルブログ「お尻を制する者はすべての美を制す」ライフスタイル・美容・健康情報を発信します。

ほんと〜〜に

寒くなってきた

この頃

ベッドから

中々

抜け出せない… ショボーン



もしも

何もする事なければ

ベッドで

ゴロゴロして

家から

出ないこと

やってみようかな   笑



ただ

同じ姿勢で

いると

かなり

腰に負担くるから

常に

ゴロゴロ

しないといけないから

結構

忙しいかもしれない。



動かないと

ココロが

ムズムズするかもね〜  



そんな事

考えてたら

お腹空いたから

ご飯たべよー 🍚  笑

{4E31C783-AF38-4C5C-9E42-3AE3BB48DE11}

Je déjeune :)





~ NEWSやレッスンはこちら↓ ~



最新本!

「疲れとりストレッチ・バレックス」

をお買い求めの方

Amazon・バレックス



「床バレエ」資格取得コース

インストラクター資格講座



「床バレエ」スタジオ

レッスンカレンダー



「お仕事・出演依頼」は下記までお願いします。

アミューズ




☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

床の上で寢っ転がりながら

ストレッチエクササイズです。

このバレエメソッドの

ストレッチエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。