楽しい１週間になった

ぼんじゅ〜る！

また

１週間が

始まりましたね 

週末は

楽しいことしたり

まったりしたり

癒されたかな 

月曜は

新たな

気持ちになるよね〜〜

今週は

床バレエのレッスン！

ラジオやテレビの

する事があるけど

楽しい

１週間になったよ〜〜

暖かい飲み物のんで

ハッピーウィークに

なっちゃってね 

Passe une bonne semaine !

～ NEWSやレッスンはこちら↓ ～

最新本！

「疲れとりストレッチ・バレックス」

をお買い求めの方

Amazon・バレックス

「床バレエ」資格取得コース

インストラクター資格講座

「床バレエ」スタジオ

レッスンカレンダー

「お仕事・出演依頼」は下記までお願いします。

アミューズ

☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

床の上で寢っ転がりながら

ストレッチエクササイズです。

このバレエメソッドの

ストレッチエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。