スッキリ代謝あげ

起きたら

普段はバレエレッスンへGo！だけど

そうでない日は

朝ストレッチ 

朝起きたら

カラダや脳がぼぅ〜っとして

体が重かったり硬くなったりしてるから

血行の流れをよくしないと   笑

ストレッチすると流れがよくなって

体が軽くなるし

なんといっても

スッキリ爽快感が最高。

一日中

動きやすくて代謝もｕｐするから

ありがたいです 

Merci !