こんにちは!
今月は、早目の月初測定でした!
本当は、土曜にやる予定でいましたが、思いの外空いてたので測定してもらいました
体重は、毎日測ってるので減ってないのはわかってました
結果、体重は＋0.2㎏、体脂肪変わらず、骨格筋率は＋0.1%笑
ウエストは、かなり減ってました←これは、測る人の匙加減があるので、あまり気にしてません笑
もっと増えてるかと思ってたので、少し安心しました
8月の生活習慣を反省し、９月はマイナス１㎏を目標にまた頑張りたいと思います!
台風10号、相当強力ですね💧
被害が出ない事を祈ります、、、