とっても嬉しい事例としてお伝えしたいと思います。
東京・中野 アロマ＆ヨガサロン ジュノーの hiroko です。
今から一年ほど前に、
レントゲンをご持参でお越しになったA様。
側湾症から来る、様々なお悩みを抱えておられました。
一番は歩行が困難なこと。
そのためにヨガが効果的なのではと、私のところへ来られたのです。
入念なカウンセリングを行い、
「少しづつ始めてみましょう^^」
と週一回ペースを目標に、プライベートレッスンを開始しました。
同時に、アロマトリートメントでの
お身体の調整も合間に入れていくことに。
最初、お越しになった日の状態です。
片足で立つことも、
屈むことも大変なご様子でした。
全身のこわばりが強く、
特に、背骨を挟んだ左右の筋肉は
バランスに大きな差がある状態でした。
そこで、まずは、
壁や台、椅子、ブロック、バスタオルなどなど
様々な補助道具を使いながらのレッスンとなりました。
そして、こわばりを解すところから。
心も身体も。
リラックスとは、緩むとは...
リストラティブヨガも取り入れながら行っていきました。
アロマテラピーとトリートメントも大きな役割を果たしたと思います。
A様もとても努力をされ、
ご自宅用にお渡ししたメモを参考に、
毎日ヨガを続けられました。
一進一退のときもありましたが、
数ヶ月ごとに撮る写真を見ると、
確実にお身体は変化しています。
最初は困難だったポーズも、動けるようになって来て(^ ^)
私も一緒に喜んだりv(^-^)v
プライベートならではの
A様だけと向き合ったレッスンです。
そして。
一年後のお身体。
軸が整ってきました。
屈む時も、
膝が前方へ進むようになり、
背中の左右差も小さくなって来ました(^ ^)
比べてみましょう！
立っている姿が安定しています。
肩甲骨も下がり、
肩のラインが滑らかに。
写真では分かりにくいですが、
前からと横からの写真では、
胸が開いて、バストアップしているんです(*^ ^*)
背中の左右差も、小さくなったと思いませんか o(^▽^)o
まだ、歩くことへの困難さは
お悩みを抱えていらっしゃいますが、
ご自身の内側の変化、感じて下さっています^^
これからも、一歩一歩を丁寧に。
A様のペースを大切に。
一緒に進んでいきたいと思います。
私には、症状を治療することは出来ませんが、
お一人お一人と、しっかりと向き合うことが出来ます。
一緒に悩み、考え、より良い方向を見つけていく。
そんなヨガ&アロマセラピストであります。
