森の香り*精油の森林浴効果 | 女性のためのストレスケアサロン Aroma & Yoga therapy Juno

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こんにちは^^

サロンで精油の種類が増えて、ウキウキしています♪

東京・中野 アロマ&ヨガサロン ジュノーの hiroko です。


一年半ほど前に。

偶然出会った、感動的な香り゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚


日本の森から生まれたアロマ。

「yuica(ゆいか)」の精油。


サロンで種類を増やしました(*^ ^*)



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ヒノキ、スギ、モミ、ヒメコマツ、クロモジ etc...

それぞれ、樹種によって精油成分が異なりますが、

今日は共通する

「森林浴効果」

について書いていきます(^-^)/


森に入ると、清々しくて爽やか゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

とっても リラックス&リフレッシュ できます^^


これは「フィトンチッド」の効果であると言われています。

樹木が発散する芳香成分。

根や幹に含まれ、主に葉から放出されています。



フィトンチッドは優れものです ヘ(゚∀゚*)ノ

*脳内の α 波の発生を促して、精神を安定。

*交感神経の興奮を抑える。

*呼吸を正常に整える。

*肝臓の活動を高める酵素の活性化。

*アレルギー性疾患の予防・回復

*消臭・脱臭・抗菌。


などなど、様々な効果があります。


樹木系の精油成分には、

このフィトンチッドの本体→テルペン類が豊富に含まれています(^-^)



だから、手軽に森林浴効果♪

精油をお部屋に焚いたり。

ルームスプレーにしたり。

マッサージオイルとして使ったり。


それだけで自分の居場所が、森に早変わりです(≡^∇^≡)

疲れてきたら、アロマを活用して

たっぷり深呼吸しましょ♪



サロンでは、「日本の森のアロマ」を6種類揃えています。

それぞれの特徴的な香りについては、こちらをご覧下さい^^

HP [お知らせ] 日本の森の精油、5種類追加しました。



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