アメブロは久しぶりですが
週末は相変わらず支笏湖周辺で活動しています。
昨年の７月に高位頸骨骨切り術をした膝、というか脛の骨の回復も順調で、１月からは軽いジョギングならしても良いとのお墨付きを戴きました！
実に半年振りの運動解禁！
スミマセン９月には山登り再開していましたとは言えず終いでしたが、お陰様で全く支障は出ていません。
山登りやカヤックの活動記録には、YAMAPというアプリが地図上に通ったルートや時間など表示されて凄く便利なので、もっぱらそちらにアップ中です。
良かったら覗いてみてください！
幌平山の御来光登山
https://yamap.com/activities/9543926
千歳川でカヤック遊び
https://yamap.com/activities/9546939