2026/05/3 54.8↓0.1

152cm  61歳  

2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）

薬:  2022.11〜ロスバスタチン

朝白湯、生ローヤル

寝る前グリシンレモン白湯

  5/3 おでかけ

朝:トマトジュース

昼:お台場食の万博

夜:新大久保「くるむ」

ちょこっとエクササイズ

おやつ 試食のグミやらウエハースやら