152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3/最小値51.5
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン
🚾前→後(差) 前日比 BMI
54.0→53.6(0.4)⬆️0.2 23.2
土曜日に今年最小値タイを記録して以降毎日堅実に増えとるんやががが
んち出たらちゃんと下がるんだろうか
白湯
生ローヤル
🌅鮭ご飯、キムチ、蜂蜜ヨーグルト
☀️
🌙
💩❌出ないよー
就寝時空腹❌
眠くて眠くてお手入れもオールインワンジェルで済ませ、マヌカレモン白湯も飲まず寝る