152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
🚾前→後(差) 前日比 BMI
53.9→53.2(0.7)⬇️0.4 23.0
白湯
🌅鮭30ご飯100、キムチ、海苔、大根きゅうり、蜂蜜バナナヨーグルト
雨風が凄すぎるので、カーブスは午後に行く事にしてひとまず家の掃除に勤しむ
☀️うなぎ、みそ汁、水キムチ
おやちゅ
🌙
マヌカレモン白湯
あすけん
チョコ菓子の脂質えぐいなー😅
152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
🚾前→後(差) 前日比 BMI
53.9→53.2(0.7)⬇️0.4 23.0
白湯
🌅鮭30ご飯100、キムチ、海苔、大根きゅうり、蜂蜜バナナヨーグルト
雨風が凄すぎるので、カーブスは午後に行く事にしてひとまず家の掃除に勤しむ
おやちゅ
マヌカレモン白湯
あすけん
チョコ菓子の脂質えぐいなー😅