152cm  59歳  

2020.11サロン入会時の体重58.4  BMI25.3

薬&サプリ:  2022.11〜ロスバスタチン


🚾前→後(差)   前日比    BMI  

54.5→53.7(0.8)⬇️0.2   23.2


白湯

生ローヤル


🌅


☀️豚と白菜ミルフィーユ


🌙


ヤクルト

💩❌明日の増量、当確出ました

就寝時空腹⭕️