現在暦は『大寒』。また、1月17日～2月3日までは冬の土用期間。土用期間は季節の変わり目でもあり、体調を崩しやすいともいわれる時期。

東洋の思想である陰陽五行では、冬の寒さは冷えに弱い『腎』にダメージを与えやすいと言われています。腎が冷えると体内を流れる水液も冷え、様々な不調が起こってしまいます。

腎の働きが弱ると、膀胱や生殖器、ホルモン、免疫、骨、耳、脳など様々な器官に影響が出てきます。

特にこの時期は、身体を温めたり、いつもより早めにお布団に入ったり、深い呼吸を心がけてみてくださいね。

一昨年4月から学び始めた基礎医学。一昨年は解剖学を。そして昨年4月からは生理学を学んでいます。(私は現在、オステオパスを目指す人のための専門学校　ジャパンカレッジオブオステオパシー　の単科生制度を利用して学んでいます。)

解剖の骨学実習以外はすべてオンラインでの授業です。地方在住の私にとって、とてもありがたい。

最近、東洋の思想である陰陽五行と西洋医学の解剖学と生理学とのつながりや共通点に面白さを感じています

個人的にはとても面白いので何とかブログの記事にしたいと思い試行錯誤中です

さて、話は変わり、先日生理学の授業で学んだ単元は『生殖器』。その授業の中で乳房の生理と解剖を学び、乳房の解剖の流れからバストアップの話になりました。

生理学を教えてくださっている先生は、経験豊かなオステオパスでもありトレーナーでもいらっしゃるので、授業の中で話してくださる臨床などの話もとても興味深くて参考になり、授業がとても面白いんです

その中で、バストアップはバストの土台となる大胸筋や小胸筋、前鋸筋のストレッチも大切かもしれないけれど、実は背中のストレッチの方が大切なんですよね、というお話になり。

そこで私は思わず、『背中』というワードに大いに反応してしまったのでした。

実は、つい先日ショックなことがありまして。

たまたま写真に写った自分の後ろ姿、特に背中が、自分が想像していた自分の背中と随分違っていたのですよ...。

そう、自分が覚えている若いころの背中とは随分と変化していたんです

そんなこともあり、つい前のめりで先生に「手軽にできる背中のストレッチ教えていただくことは可能ですか！！？」と質問をしてしまいましたよ

とてもお手軽なストレッチを3種類教えていただけたので、スッキリ背中を目指してコツコツ取り組んでみようと思いますもしスッキリ背中やバストアップにご興味のある方は聞いてくださいね！一緒に挑戦してみましょう

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今感じている不調が改善されたら

したいことはありますか？

行きたいところはありますか？

わたしたちのからだには、治ろうよくなろうとする力、自己治癒力があります。

peace of I では、頭蓋仙骨療法(クレニオ・セイクラル・セラピー)のセッションを通して、あなたの中にある自己治癒力や免疫の力本来の働きを発揮し、自分らしく健やかな毎日を過ごすお手伝いをします。

peace of I は、自律神経失調症・神経痛・事故や怪我の後遺症・動悸・不整脈・不眠・頭痛・腰痛・耳鳴り・めまい・慢性的な疲れ・不安・気持ちの落ち込み・コロナ後遺症・認知症といった症状でお悩みの方や産後のケア・病気療養のサポート・お子さんの発育サポートでご利用いただき、喜ばれています。

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🍀クレニオ・セイクラル・セラピーとは

クレニオ・セイクラル・セラピーとは、日本語では頭蓋仙骨療法。アメリカのオステオパシー医である、ジョン・E・アプレジャー博士が考案した療法です。

わたしたちの脳や脊髄といった中枢神経は、３層の膜でおおわれており、その膜と中枢神経の間には、血液からつくられている[脳脊髄液]が独自のリズムで循環しています。

10ステッププロトコルと呼ばれる手技を使い、中枢神経をおおう膜の緊張をゆるめ、[脳脊髄液]の循環を整え促進することで、中枢神経の働きを活性化します。また、筋膜の緊張や制限もゆるめ、血液やリンパ液の流れも改善され、免疫システム、人体のエネルギーシステムを高め、ご自身のなかにある自己治癒力本来の働きを取り戻すお手伝いをします。

5gタッチと呼ばれるとても優しいタッチで触れていくため、赤ちゃんから妊婦さん、ご高齢の方までセッション可能な療法です。

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緑に囲まれた静かな空間

peace of I　頭蓋仙骨療法施術院

peace of I 　＝　　私の平和　

ご自身の平和を感じる場所
本来のご自身へ還る場所
　

場所　　福島県西白河郡西郷村小田倉後原
　　　　（福島県白河市・栃木県那須町のおとなりです。ご予約完了時に詳しい住所をお伝えします。）

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バストアップは背中からなんですって 生理学の授業にて

バストアップは背中からなんですって　生理学の授業にて