アース・メイト スタッフ日記
  • 19Apr
    • GWキャンペーンやります!!

      お知らせしますゴールデンウィークはポイント2倍4/27~5/6の10日間限定お出かけする人も、しない人も、疲れスッキリ、代謝を高めて健康ウィーク普段時間がない方も、この10日間を利用して集中的に陶板浴で身体も心もリフレッシュしませんか?初めてのお客様もぜひ、陶板浴の効果を体験してください。自律神経を整えて、5月病予防、免疫力アップで夏バテしない身体に、セルフメンテナンスポイント10個で1回無料で入浴できます。*ポイント対象は、800円/700円(会員)入浴・回数券入浴です。

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  • 16Apr
    • 筍堀り

       筍堀りに、行って来ました。以前は、竹山が近くにあったのですが、最近は、竹山が少なくなってしまったので、大多喜まで行って掘ってきました。掘るのは、大変でしたが、旬なものなので、とても美味しかったです。  筍には、豊富な栄養があるそうです。カリウムが、含まれていて、血圧を調整する効果があり、むくみや、食物繊維も豊富で、便秘の予防効果もあるようです。茹でた時に出る白い粒状のものは、チロシンと言ってアミノ酸の一種で、疲労回復に良いそうです。アクが強いので、食べ過ぎると、吹き出物や、アレルギーに似た症状をおこすことがあるので、注意した方が良いとのことです。

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  • 06Apr
    • 時代

      こんにちわ!    花粉症の方には つらいと思いますが、とても過ごしやすい季節ですねー新しい年号も決まり、私も子供たちから 手が離れたこともあり楽しい目標を模索中です“昭和”~”平成”~”令和”  今さらですが、目まぐるしい時代の変化に 驚いています。  これから もっと早いスピードで進んでいくことでしょう。  取り残されないように 頑張っていきたいと思います…

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  • 01Apr
    • 新元号!

      おはようございます。桜がきれいに咲き始めました。でも、花冷えが続きお花見にはちょっと寒い感じですね。今日、4月1日いよいよ新元号が発表されます。調査では、「和」や「安」の入った元号が多く、平和や安心を願う気持ちが強いようです。さてさて、どんな元号になるのか楽しみですね。↓お店から見える🌸です。

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  • 24Mar
    • 日曜日の午後

      今日は風は冷たいですが、日差しに春の温かさが感じられます朝から多くのお客様がご来店下さっています。特に土日はご夫婦、ご家族の来店が多くみられます。ここアース・メイトではご夫婦で通われている方が多いのですが、本当に素敵ですね陶板浴で温まってリラックスされたあと、お買い物へ出掛ける方、おいしいレストランを見つけては帰りにランチへ行く方。そのようなお決まりコースを日課にされているようです。『あ~!気持ち良かった!』と笑顔でお店を出るお客様を見ると私たちもうれしい気持ちになります🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

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  • 18Mar
    • 春の訪れ⁈

                          皆様こんにちは        だんだんと暖かい日が増えてきましたね         梅・桜などキレイに花を咲かせています                そんな中お客様で辛そうに見えるのが        マスク姿だったりがまっ赤になっている        方がいることです…       春の訪れを違った変化で感じていらっしゃる       のですね       でも陶板浴に入ると鼻の通りが楽になった       とか夜よく眠れたなどの嬉しいお声を       いただくことがあります       つらい毎日のほんのひと時でもリラックス       できたらいいですよね       ぜひいちどお試しください       お待ちしております                    

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  • 15Mar
    • “温活&筋トレ“で血流UP

      人の身体は、体の芯が温かい状態で、サラサラとした十分な血液が手足まで全身に巡っていることが理想だそうです。理想の体温は36.5℃~37.0℃理想の深部体温は37.52℃だそうです。お客様や友人から手足が冷えるという声を耳にしますうまく熱を作れなかったり、作った熱をうまく全身に配れない事が、手足の冷えの原因とも言われています。これらの改善方法として*身体を温める  *ストレスをためない *十分な睡眠をとる*筋肉量を増やす(太ももやふくらはぎなど足の筋肉を鍛える)などがあります。陶板浴は身体の芯まで温め、リラックス効果も期待できますので、是非試し下さい。ちなみに今日現在新川千本桜が満開です新川沿いをウオーキングやサイクリングなどしてみてはいかがでしょうか

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  • 03Mar
    • 雨の日

      3月3日。雨の東京マラソン。あいにくのコンディション。ランナーのみなさん、ケガのないよう注意して下さい。応援の皆さんも、寒さに負けず熱い声援を!冷えた身体と、筋肉疲労には陶板浴がお勧めです。ぜひ温まりに来てください。雨の日、ポイント2倍です。雨ですが、沢山のお客様にご来店頂いております。ありがとうございます。本日のお客様より最近頑張って陶板浴に通っているのですが、その効果を感じます。花粉症の症状がまだ出ていません!とのお声をお聞きすることができました!!辛い花粉の季節、陶板浴をまだ体験されてない方もぜひお試しください。

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  • 12Feb
    • 推しがいる ただそれだけで 素晴らしい

      昨日、学校の友達と刀剣乱舞って映画の応援上映に行ったんですよ!まぁまず刀剣乱舞とは何ぞやって思う方いると思うんですよ、なので簡単に説明しますと、刀剣擬人化オンラインゲームです。今では、ミュージカル化したり舞台化されたり、、年末には紅白にミュージカルの方々が参戦されたりなど人気な作品となってますそのオンラインゲームが実写化されたのが今回の映画で、出演者は全員舞台役者さんが演じられてました。いや~今回の映画は何が良いって皆さん顔が良くて、声が良くて、美しいんですよ!!しかも、応援上映だったので、見てすぐに感想が言えるそれがまた最高に楽しかったですね~一緒に行った友達なんて「顔が良い!!」って叫んだら「それな!!」って全然知らない席離れた人と会話してたんですよ、、さすがに笑いましたねww三回観ても観飽きない、むしろまた観たい!そんな作品でした、、、今映画では自分の推し(自分の好きなキャラ)は出てないんですけど、推しが増えるって言う結果になりましたね(^▽^)あ~鶯丸しんどい、、、ブログって言うよりTwitterっぽくなってきたんでこの辺で締めたいと思います。てか、タイトルが5,7,5なのはたまたまです...

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  • 09Feb
    • 雪ですねー朝、起きたら庭が真っ白!午前中ずっと降り続いていたのでどれだけ積もってしまうのかと心配でしたが道路などは大丈夫だったのでひと安心です。私たちが住んでいる千葉では年に1回か2回、雪が降るか降らないかという感じですが毎回、積雪何センチ?と話題になりますね。雪国の人からみると何言ってんだぁ?って感じなんですかね(笑)またちょっと降ってきました!明日の朝が心配です!路面凍結してるかもしれないのでお出かけの際はお気を付けください!

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  • 06Feb
    • 久しぶりに・・・

      先週末に久しぶりに高速に乗り、富津まで行って来ました息子の部活の応援で3日間通いました。高速を運転するのは何年ぶりだったでしょうか・・・早朝だったのですが、平日は車が多く・・・かなり怖かったです合流するのが苦手で、出来れば高速は運転したくないのですが・・・これから試合も多くなり、運転する機会が増えそうです運転するのは辛かったですが、SA巡りがとても楽しく、ご当地物を探すのが楽しかったです同じSAでも上りと下りではお菓子の限定品が違って、沢山買いすぎてしまいました。3日間、早朝から運転、応援とかなり疲れが溜まってしまったので陶板浴に入って、ゆっくりと身体を休めたいと思います皆様も、お疲れになられた時は是非、陶板浴で身体を温めてくださいねお待ちしております

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  • 31Jan
    • 10周年キャンペーン商品交換終了

            皆様 こんばんわ   外はあいにくの雨です・・・でもアースメイトでは   雨の日ポイント2倍になりますしばらくカラカラ   天気が続いていたので恵の雨かもしれませんね   予報では夜半に雪になるかも   積もらないといいのですが・・・   今日で1月も終わりです   10周年キャンペーンの商品交換も終了させて   いただきます   ありがとうございました   これからも皆様の癒しと健康に陶板浴を   ご利用くださいますようスタッフ一同   お待ちしております。                              

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  • 25Jan
    • インフルエンザの猛威

      近頃、寒さが増して来たように感じます。そして、風が強く空気が乾燥している日が多いですね皆様、体調は崩されていませんか?子供たちの学校ではインフルエンザが猛威を振い、学級閉鎖・学年閉鎖が相次いでいます。その為、ホワイトスクール(2泊3日のスキー合宿)が中止になったりもしましたインフルエンザ予防には手洗い・うがいの徹底はもちろんですが、体の免疫力を高めることも大切です。ぜひ、陶板浴にいらしゃって体を芯から温め免疫力を上げてくださいね。お待ちしております。

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  • 19Jan
    • 上質な睡眠

      皆様良い睡眠取れていますか?私はどちらかと言えば何時でも何処でも眠れる方なのですが寝つきが悪い事でお悩みの方は是非陶板浴にいらしてみて下さい睡眠には深いノンレム睡眠と浅いレム睡眠が交互に繰り返される事はよく知られています質の高い睡眠を得るためには寝付いてから早い段階で深い睡眠に入ることが大切で、後半では深さは今ひとつなんだとかこの最初に来るノンレム睡眠を深~くするのに効果的なのが深部体温を上げることこれが陶板浴をオススメする理由なんです寝る前にクールダウンを兼ねて手足首のストレッチをしてお休みになってみて下さいきっと翌日の朝のお目覚めはスッキリとしていると思います是非お試しください

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  • 13Jan
    • 成人式

      本日は成人式ですね成人になられた皆さまおめでとうございます今年は暖かく良いお天気になりましたね色とりどりの着物は華やかな気持ちになり見ている方は微笑ましく思います今日の良き日いつまでも忘れられない日になりますように

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  • 06Jan
    • 明けましておめでとうございます。

      今年も皆さまのご来店をお待ちしております。ついにうちの息子は我が家を出てひとり立ちしていきました。小さいころ「おかあさ~ん」と泣いていたのに、今度は私が「息子よ~」と泣いてしまってます本人は新生活にワクワクしていることでしょう。私も頑張らなきゃ。

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  • 04Jan
    • 2019 賀正

                明けましておめでとうございます    今年も皆さまの心と身体を温められるよう    スタッフ一同努力してまいりますので    陶板浴アース・メイトを宜しくお願い致します    本日より通常営業で皆様のご来店を    心よりお待ちしております    本日は陶板ヨガの為男性のお客様は    午後4時以降にご入浴が可能になりますので    ご注意いただきますようお願いいたします                                    

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  • 30Dec
    • 年の瀬に…

              今年も陶板浴アース・メイトをご利用頂きまして    ありがとうございました    本日で今年の営業は終了となります…    来年は1月4日(金)からの通常営業となりますが    通常営業の為、陶板浴ヨガがあります    男性のお客様は午前は8時から10時まで    午後は4時からご利用可能になりますので、ご注意下さい    新年は鎌倉 銭洗弁天でお清めをしました    五円玉の配布を致します    来年も陶板浴アース・メイトをよろしくお願いいたします    スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております    

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  • 25Dec
    • 冬は、みかんを食べて免疫力アップ!

       今年も、残りわずかになってしまいました。陶板浴で、ゆっくりと温まって、免疫力を高めて、寒い冬を乗り切りましょう!12月31日~1月3日まで陶板浴は、お休みになります。お休みの間は、みかんを食べて、免疫力を上げてください。みかんには、抗酸化力があって、血管を老けさせない作用があるそうです。(βークリプトキサンチン)冬の間に食べるとβークリプトキサンチンは、3か月~半年体に残るそうです。甘いみかんの方が効果があるとのこと。甘いみかんの見分け方は、へたの軸が細くて、皮がつるつるではなく、しわしわの方が甘いそうです。箱買いする場合、等級が秀と書かれている箱が甘いそうです。へたを下向きにして保存すると良いそうです。みかんと乳製品を組み合わせると骨を丈夫にし、白い筋を取らないで、そのまま食べたほうが、血管の壁を、強くして体を暖めるそうです。効果を得るには、1日3個のみかんを食べると良いそうです。

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  • 21Dec
    • 今年の漢字

                 今年の漢字  今年の漢字は、”災” でしたね。  皆さんの中では 何という漢字で表されますか❓  私は 「超」ですね  それは 今年は あっという間の1年だったように思います。  年齢を重ねるごとに  早く感じると聞いていましたが その通りです。  酷暑からの 後半は  何をしていたのやら・・・・  来年は 次男坊も社会人  時間的にも 金銭的にも  少しは ゆとりをもって 過ごせることを  願ってます。                               

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