どうも～！
劣等感解消セラピスト當眞淳です( ´ ▽ ` )ﾉ

前回の記事では魔法の言葉というキーワードが出てきたので、
今回は僕の好きな言葉をひとつ、紹介いたします(^^)

何か出来事が起きた時に浮かぶ言葉、
その言葉から思考が始まり、感情を感じます。

ぱっと頭に浮かぶ言葉は、自分が使い慣れている
言葉が浮かびます。
そのため、言葉の習慣はとても大切。

いつもグチや小言が絶えない人は、
グチや小言が生まれやすい言葉が頭に浮かびます。

物事を軽やかに捉えるひとは、
いやな出来事もうまく受け流す言葉が浮かびます。
『まぁ良いか』とか、
『良かった、◯◯にならなくて』とかね。

それは習慣なので、いつも口にする言葉や、
頭に浮かぶ言葉、自分に言い聞かせる言葉って、
本当に大事！

さて、今日は自分に自信がつく言葉。

自分自身に対して落ち込んだ時や、
自信を失ったり、他人が怖い時、
次のような言葉を思い浮かべてみてください。

『わたし、自信ないけど、
それがなにか？悪い？』

・
・
・
『べつに悪く無いですハイ(*´∀｀)♪』
実は、ビジネスで成功したり、
起業したり、
一見幸せに見える人も、
自信のない人って大勢います。
そんなクライアントさんは本当にいっぱいいました。

もしも自信がないからといって、
自分を否定する必要はこれっぽちもありません。
自信がないということよりも、
自己否定に向かうほうが遥かに悪いといえます。

実は、自分に自信がないことが悪いというのは、
思い込みです。
自信がない自分を
肯定していると、
いつの間にか自信が付いてます。

もちろん、他人からの評価に関係なく、
自分に自信が持てます。

開き直ったら、いつの間にか本当に自分が変わっていた。
そんなノリです。

自分を変える一番の方法は
理想的な自分を演じ続けること

今日も読んでくれて

ありがとうございました(*´∀｀)ノ

劣等感解消セラピスト

當眞　淳

090ー9785ー6531

mbb.okinawa.jun@gmail.com

自分に自信をつけるための口ぐせ