みなさん知ってますか？

自分の基礎体温

私は熱が出た時にしか体温をはからなかったので基礎体温は知りませんでした。

今は基礎体温３６．５あります☆

YOSAをはじめてから、体が冷えて低体温の方がすごく多いことをしりました

そして、体温はとても健康や美に関係があることを知りました☆

ただ、自分が冷えていることに気付いていない方や、冷え症があたりまえと思いこんで

危機感がない方がとっても多い気がします

低体温は危険なんです！！！なぜなら、体温が１度下がると

免疫力が３０～４０％・基礎代謝が約１２％・体内酵素活性が５０％低下するんです！

体温はAM３時から５時がもっとも低くなり、PM３時から５時にもっとも高くなりますので、中間のAM１０時ごろに測った体温が平熱だそうです。

３６．５～３７℃　健康体　免疫力も旺盛

３６．０℃　ふるえることにより熱生産を増加させようとする

３５．５℃　排出機能低下・自律神経失調症・アレルギー症状がでる

３５．０℃　ガン細胞が最も増殖する体温

３４．０℃　水におぼれた人の命が助かるかどうかの別れ目の体温

手足が冷たいという自覚症状が無くても平熱が３６．５℃以下なら冷え体質なんです！

みなさん測ってみてください

本当に低体温は免疫力が３０～４０％も下がるので病気になりやすく・老けて・太るんです

いやですよね（＞＜）。。

これを機にYOSAで体を温めて低体温を解消し、ダイエットや若返り・便秘を改善してみませんか

ハリのある、しわやしみのない美肌が手に入りますよ

YOSAを入り続けることにより基礎体温があがるので是非夏に冷房で冷えきった体を冬本番になる前に温めにきてくださいね

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