はい、今日の「30㎞ペース走」挑戦の結果です。
大変なことになりました。。
故障中の左腰痛が、最後、激痛に替わり、走ることもできなくなりました。
いつも目標の１番にしていた「怪我故障しない」を守れなかった感じです。
今は、アイシングを繰り返し、安静にしています。
歩くのも不自由なくらいで、左脚だけ股関節が動かしにくくて、ズルズルしてます。
本当に、あ～ほ～、です。
実は、８日後の10月9日スポーツの日にある「夢舞マラソン」のゲストランナーです。
例によって自己紹介「ゲストランナーの「あんただれ？」です」知名度ゼロなのに、ゲストで本当にゴメンナサイ、という私なのですが、
この痛みじゃあ、とてもじゃないけど走れません。
だから、今から７日間、走るの禁止にして、左腰故障の自然治療に入ります。
ああ、大変なことになっちゃった。
今日の今の痛みを「１０」レベルとしたら、明日はいくつになるかな？
夢舞マラソンまでに「ゼロ」にできるかな？
大不安な私です、、
※それみろ、故障中にキツイ３０㎞走なんかやるから、天罰がくだったんじゃ。マラソン練習が、上手く行っていないから、起死回生の練習参加して取り返すつもりだったんだろうけど、そういう無理なことするから天罰が下るんじゃ。ほんと、あほやのう。