第1回目ターコイズダイエット部大好評でした! | 森脇じゅん オフィシャルブログ
December 21, 2018

第1回目ターコイズダイエット部大好評でした!

テーマ:¦-ビューティー&ダイエット
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

第1回目ターコイズダイエット部🌟 大好評でした!1週間後のクラスにも来た参加者生徒さんが「すでに1キロ痩せました!デコルテもスッキリしてきた!」とご報告してくれて、良い結果も出てきています✨ みんなの共通点は【産後太りをどうにかしたい!でも、今の私の体がどうなっていて、どうしたら良いのか混乱中💦】ということ。 私も、一時期そういう時があったから、すごくわかる! 一つ一つ丁寧にお伝えしていくと、みんな目が輝いてきて、未来が明るくなったようでした!! ポイントは💕 ・どれだけ動いたり頭を使ったの?↔どれだけ飲んだり食べたりしたの? ・姿勢はどうなっている?体の癖でお腹がぽっこり、首周りが太く見える、くびれがなくなる、が起きますよー ・お尻と体幹使えてる?セルライトや太ももの張りがひどくなっちゃうよ💧 ・どんな運動してますか?意外と「痩せる」には意味ない運動もあるんだよ😉 実はこんなに簡単! 第2回目も、来年実施します! お楽しみにー! #ダイエット #産後ダイエット #湘南ヨガ #湘南ボディメイク #辻堂ヨガ #辻堂ダイエット #産後だって美しくいたい #ママだってキレイでいたい #ヨガ #ヨガインストラクター

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