腸って超大事‼︎(笑) | june-graineのブログ

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テーマ:
池袋にある本気できれいになりたい
女性のためのエステサロン
ジュングレーヌの中村敏子です


こんにちは〜
5月今日で終わり⁈  31日間もありましたっけ⁈
ってくらい早いーー(私だけ?)
もうすぐ梅雨です☔️
雨の日も楽しみましょうね✨✨


さて、
今日は腸のお話。

ここ数年 、
「腸内環境」
「腸内フローラ」
「腸内細菌」
などなど…  よく耳にしますね!

腸の勉強を始めて2年
「腸」って本当に大事なんだって事が
わかってきましたよ〜

Q.腸内環境がいいってどういうこと?
A.善玉菌と悪玉菌のバランスです!
    善玉菌が2悪玉菌が1  
    この2:1が整ってるって事です。


Q.腸内環境が整うと何でいいの?
A.善玉菌は発酵、悪玉菌は腐敗です。
   
想像したくないけど
想像してみてください…

食べたものが腸内で腐る…
ガーンガーンガーン怖い怖い


人は 腸から栄養を吸収してますよね!
ドロドロの腸
(例えるとカレーがべっとり残った鍋状態)
から吸収されたら…
全身の細胞がドロドロに…

細胞の中では
ミトコンドリアが働いて
エネルギーを作ってるんですけど
ドロドロになった細胞の中では
ミトコンドリアは働けないのです汗


全身細胞が汚れると

肥満

肌荒れ

アレルギー

体調不良

病気
(ガンのリスクも高くなります)


今や体の中から美しく
というよりも
細胞から美しく〜〜ドキドキドキドキ

ですよ!!


腸内環境を整えて
細胞をキレイにするには
 食事の質 と 食べ方を見直します。


どんな事でも
ご相談くださいね照れ

ちなみに
なかなか  いい食事で出来ない時
私は、、
{F1A8B043-B687-4619-9162-5564EAC23822}
こんな感じで
助けてもらってます爆笑


あっ


その前に 自分の腸の中は
いったい どんな状態なのかを知ることが
できるキットがあるので
調べてみてもいいかもです‼️

{5B878642-EA96-4912-974D-181B81D54185}

いなくてはいけない菌
いちゃいけない菌

痩せ菌
デブ菌(いませんように〜)
などがわかりますびっくり

楽しみのような…
怖いような…


そんなこんなで
6月も宜しくお願い致しまーす音譜


ジュングレーヌはお客様にとことん
寄り添うエステサロンです。

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