今日も最高の1日でした✨
ありがとうございます✨

今日も色々な人に助けられて
奇跡がたくさん起きました。

最近は瞑想をとりいれて
思考を止める練習をしています。

常に動き続けるマインドを休ませることで
起きていることに一喜一憂しないように
冷静に今を生きることができます。

落ちついて今を感じて
どうしたいのかを考えて行動。
これの繰り返しですね。

今日1日に感謝します✨
ありがとうございました✨

今日もご飯がおいしかった✨感謝します
今日も雨に濡れなかった✨感謝します
今日も穏やかにいれる✨感謝します


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