いよいよ
３月１日
中医学では
『陰消陽長』
といわれるこの時期。
日照時間も長くなり、
気温も暖かくなってきますね。
生長が促進。
全てのものが芽生え
生き生きと
育つ季節です。
自然の摂理に合わせ、
自分自身も
伸びやかに生長し
新たな芽を
発芽させたいですね～
今日の薬膳メニューは
『あさりとセリのちらし寿司』
気を補い、血を養って
余分な熱を取る薬膳。
陰から陽へ移り変わる
この時期の体調の
バランスを整える
メニューです。
この時期は
がまんしたり、
押さえつけられたりすると
不眠・イライラ・うつ状態
になりやすく
肝臓の働きにも影響すると
いわれています。
のびのびと
自分を解放することが
大切です
｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
おすすめのクリスタルは
夢と希望の滴
『ペリドット』
ペリドットの
『陽』のパワーが
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