【東京・全国オンライン】
一生使える食養生と自然の薬で未病予防
オンラインで学べるアロマ薬膳スクール
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
老化防止に欠かせない「抗酸化食品」
誰でも年は取るし、老化していきます。
でも老化のカーブを緩やかにすることはできる。
それがアンチエイジング。
中医学・薬膳でいうと
抗老化
です。
老化とは、細胞が錆びること。
葉っぱが枯れるように
鉄が錆びるように
お茶が変色するように
りんごの切り口が茶色くなるように
私たちの細胞も酸化して、錆びていきます。
つまり、抗老化・アンチエイジングに
欠かせないのは
酸化しない体になること。
抗酸化食品を摂ることです。
抗酸化力の高い食品は、
スーパーフードなどとよく言われる
アサイー、ブルーベリー、ほうれん草
などよく聞きます。
だけど、これらの抗酸化食品より
はるかに
抗酸化力が優れているものがあるのです。
それが
エッセンシャルオイル
精油
です。
ORAC値とは、
活性酸素吸収能力を数値化したものです。
抗酸化食品とエッセンシャルオイルを
比べた一部の表ですが、一目瞭然
植物の力は偉大なり🌿
エッセンシャルオイルの中で、
ORAC値が10,000を切るものは
ありません
スーパーフードと言われる食品よりも
精油のほうがはるかに
抗酸化力に優れているんです。
そんなエッセンシャルオイルの中でも
「飲める」ほど高品質で
食品として認可されているのが
ドテラのエッセンシャルオイルです。
秋のアロマ薬膳ワンデーレッスンでは
そのドテラの精油の
毎日の食事や生活への取り入れ方も
お伝えしております。
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グループレッスンで、少人数でとても楽しく
毎回盛り上がっています
受けた方からは
・秋は老化の始まりの季節だということを知って
教えてもらった対策をしようと思いました！
・季節ごとにしておくべき養生がわかっておもしろかったです。
・日々の生活の中で、見直さなくちゃいけないことが
いっぱいあると気づきました。
・2時間たっぷりこんなに教えてもらえて
安すぎる！オトクな講座でした。
今まで受けたアロマや薬膳の講座より、濃ゆかったです！
今日は頭がいっぱいです・・・笑
・教えてもらったことを試していったら、本当に
お肌がツルツルになってびっくり。
気持ちも前向きになれました
など、うれしいお声が届いています。
アロマの抗酸化力は本当にすごい。
けれど、1つだけ残念な点がある・・・
だからこそ、アロマ・精油だけじゃ
アンチエイジングは目指せないんですよね・・・
そんなことも、しっかり講座ではお伝えしていますよ
私は５年後も、10年後も
枯れずに、女性として、輝いて楽しんでいたいから
抗酸化力の高いエッセンシャルオイルを
日々取り入れていきます。
今日も読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさまにとって
ハッピーな一日でありますように
秋のアロマ薬膳 ワンデーレッスン
（90～120分／zoom）
自然薬のメディカルアロマと
薬膳でできることを
一緒に学べるオトクなアロマ薬膳講座
【開催日時】
11月募集開始
16日 木 21時・・残りわずか。
23日 木（祝）10時
＊各回席に限りがあります。
*ドテラの胡桃グループ/ドテラ未登録の新規の方限定です。
ドテラ他グループで、参加希望の方は別途ご相談ください。
【場所】
zoomオンライン
パソコン・タブレット・スマートフォンの前
※zoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
【料金】
通常7000円 → 秋の潤い応援価格 5000円 税込
★事前振込になります
★振込手数料はお客様でご負担ください。
【お問い合わせ・お申込み】
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