東京渋谷区・恵比寿・港区・目黒区・全国】
病院では教えてくれない
「効く！」ホームケアを。
3か月で体質改善をして
薬に頼らず健康とキレイを叶えてゴキゲンに♪
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
その薬、毎日飲んで大丈夫？！
生理痛、酷いほうですか？
生理痛って、本当に辛いですよね。
なんなら、生理が始まる数日前から痛い。
あ、なんかお腹が痛い・・・
そろそろ生理がきそう・・
うー、、お腹が痛い・・
下腹部が痛い・・
今月も生理痛がひどい・・・
薬は飲みたくないけど、、、
今日も出ないといけない会議があるし
今日は学校休めないし
仕事も休めないし
家事は、休みなんてそもそもないから
子どもが帰ってくる時間になったら
おやつを用意して
夕飯の買い物行って
夜ご飯の支度もしなくちゃ・・・
女性って本当に、家の外でも中でも
常に忙しくて、休んでいる暇なんてない。
しょうがないから・・・
痛み止めを飲まなくちゃ仕方ないか・・。
私も、以前は
生理痛が本当に酷くて
そのたびに、痛み止めを飲んで
とりあえずその場しのぎで痛みをおさえて
学校も、仕事も、家事も休まず
がんばり続けていました。
でも、痛みは薄らいでも
体の重みやだるさは変わらないし
下腹部も重いし
頭もぼーっとしてしまって、集中できない。
血糖値が下がってきているせいか
巡りが悪くなっているせいか
寒気を感じたり、手が震えちゃったりする・・
そんな感じでした。
痛み止めを飲むと
コワくなるくらい
すぐに痛みはひいて
痛みからは解放されるけど
結局また次の日も
その次の日も痛いから
飲み続けてしまう・・
翌月の生理の時もその繰り返し。
この薬
こんなに飲んで平気なの？
って思いつつも、
コワくてやめられない。
だけど
妊娠中は飲んじゃいけないと
いわれる薬って
本当に飲んでて平気なの？
まして子供は
薬をずっと飲んでて平気なの？
ぜんそくの薬や
アレルギーの薬
鼻炎の薬
鎮痛剤
子どもが飲む薬も結構あります。
生理だって、今は小学生から始まる時代。
生理が始まったって、まだ体は子どもで
成熟はしきっていません。
そんな子供が、生理痛の薬を
毎月、ずっと飲み続けていて
平気なの？？
薬をいつまで飲み続けるんだろう
ずっと飲んでて平気なんだろうか
そんな不安を持つ人たちは
たくさんいます。
私のところにも、薬を卒業したいって
ご相談に来てくれる方が
たくさんいます。
そんな不安や悩みを
解決していくのが
薬膳です。
私が薬膳を学び始めたきっかけも
薬が効かなかったから。
薬に頼りたくなかったから
根本的に体質改善をして
薬を卒業したかったから、です。
当時、発症しためまいの原因がわからなくて
どんな薬も効かなくて
たどり着いた、中医学をベースにした
漢方と鍼という治療方法。
この針や漢方の中医学の治療を受けるなら
食事も改善しようと思って、
必死に調べた中で出会ったのが
薬膳でした。
薬って、即効性があって
一時的に本当に辛い症状を和らげるには
役に立つけれど、
ずっと飲みつづけるのは避けたほうがいいとか
妊娠中は飲んじゃダメとか
言われる薬を
妊娠してないからと言って
飲み続けていいんだっけ？
子どもなんて、まだ体が出来上がってないのに
ぜんそくがあるからといって
アトピーがあるからといって
鼻詰まりがひどいからといって
ずっと薬を飲み続けたり
塗り続けていいんだっけ？
っていうか、いつまで続けるの？
続けるってことは、治らないってこと？
そんな風に思いませんか。
風邪薬に治療薬はない、と
言われるように
たいてい、病院でもらう薬は
その時の一番ツライ「症状」を
おさえるため、やわらげるための薬です。
痛いなら、痛み止め
熱があるなら、解熱剤
根本から治すための薬では
ないんです。
じゃぁ、根本から治してくれる薬って
なに？
ってなると、
それはやっぱり
毎日の食事と生活です。
どうして風邪をひきやすいのか
どうして生理痛があるのか
どうして頭がいたくなるのか
どうして肌が荒れるのか
根本の原因を知ることで
その原因を治していくのが
薬膳です。
薬膳は、毎日の食事なので
続けていても大丈夫。
続けることで、効果が出てきます。
確かに、一発でソッコー痛みを
無くすことはできないけれど
少しずつ、痛みが出ないように
肌が改善されていくように
することができるのです。
漢方でさえ、強い薬は
続けてはいけない薬もある中で
薬膳に使う食材のほとんどは
毎日食べて良い食材ばかりです。
私自身も、
薬膳を続けて、食生活を
整えることで
めまいも、生理痛も、肌荒れも
改善していきましたし
季節と体に合った食事を
心がけることで
病院や薬からは遠ざかっています。
病院も薬もいらないなら
時間やお金の節約にもなります。
根本的な悩みの原因を知り
体質改善をして
薬や病院に頼らない体づくりって
学べば一生モノです！
私と同じような悩みを抱えている人が
遠回りをしないように
薬だけに頼らないでいいように
私が学んだこと、経験したことを
これからもどんどんお伝えしていきたい。
そんな思いで、私が始めたのが
薬膳をアドバイスするための
体質改善・体質カウンセリングです
↓
薬膳、中医学を学び始めてから
10年以上、たっくさんの女性（時には男性も）の
体質相談を受けて、薬膳アドバイス、
生活アドバイスをしてきました。
私ってそんな体質だったんだ！
それを食べるのがいいんだ！
そんな食べ方があるんだ！
それなら子供にも安心して食べさせられる！
シミが薄くなって、旦那にキレイになったって
褒められました。
抜け毛が少なくなって、髪のハリツヤが出てきた。
本当に安心できて、やっとぐっすり眠れるようになった
アトピー、湿疹が治って、5年以上続けた
ステロイドを卒業できて、今年はノースリーブも着られる♪
そんなうれしいお声をたくさん、
たーくさん頂いています。
時には泣きながら、ありがとうって言ってくれて
私もうれしくて一緒に泣きながら
体調が良くなったことを喜び、
受講生さんと二人で画面越しに号泣、、、
と、なんともあやしい光景になることもありますｗ
薬を卒業したい
薬が効かない
食事や生活を変えて、体質改善をしたい
そんな、変わりたい女性の
お役に立てればとてもうれしいです。
すっかり暑い季節になりましたが
夏は暑さで体調も壊しやすい季節です。
おまけに湿気もあるので
皮膚のトラブルや
胃腸のトラブル、
不眠などの悩みが多く出てきます。
夏を元気に過ごしていくことで、
秋、冬も元気に過ごすことができます。
今年は夏バテをしない体づくりをしたい！
夏はどんなふうに過ごすのが正解？
そんな方は、気軽に体質をチェックできる
はじめの一歩的な
体質チェック＆カウンセリングで
お待ちしています♪
今日も読んでくれて
ありがとうございました
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