こんばんは
よもぎ蒸しの効果、効能を書かせていただきます。
よもぎは、ハーブの女王と呼ばれ、その効能や栄養価の高さから万能薬とも言われています。
よもぎを、蒸し、体に吸収することで、芯から温め、冷え性の改善 婦人機能（子宮や卵巣）
の働きを活発し、
ハーブ類の蒸気は直接、女性器に作用する事から 婦人科疾患 生理痛 更年期障害に効果があると言われています。
元々は産後の回復の為に行っていたもので、出産により弛緩した子宮や膣の収縮を促し、体内に蓄積された老廃物や毒素を排出させてむくみを取ってくれます。
リラックス効果
ハーブの香りには鎮静効果があります。
発汗することで体がスッキリと軽く感じられることも、良いリラックス効果になっています。
美肌効果
子宮や卵巣機能の低下による、シミ、そばかす、ニキビ、等の肌トラブルが婦人機能が向上することで改善されます。よもぎ等に含まれている成分が透明感のあるプルプルなお肌に導きます。
アトピーやアレルギー皮膚疾患にも効果があります。
ダイエット、シェイプアップ効果
よもぎ蒸しにより血液の循環が良くなるため、脂肪の分解や除去をしてくれます。
高い発汗作用から、体内の余分な水分や老廃物を除去するので、体全体のむくみの解消になり、太りにくい体質へ改善します。30分～４０分座っているだけで、エアロビクス3時間分のカロリー消費を見込めます（個人差あり）。
便秘や下痢、痔にも効果的です。
デトックス効果
血流が良くなることで低下していた機能が活発になります。
漢方と黄土の力で老廃物や毒素を分解し汗によって排出されます。
アンチエイジング効果
活性酸素と戦う抗酸化力があり、野菜の中でも最も強いとされているブロッコリーの100倍以上もあると言われています。
体を若々しく美しく保つ効果が期待できます。
更年期障害の効果
代表的症状であるホットフラッシュ、これは女性ホルモンの減少からくる自律神経の乱れがその原因と言われています。
体温調節がうまくできなくなってしまうそうです。
これには、血行を良くするのが効果的です。それが温熱効果です。
冷え性効果
ホルモンや自律神経に障害が起こると、抹消血管が収縮し、血流を悪くする事により冷え性を発症すると言われています。
胃腸のデッドクス効果により腸が活発になり冷え性の改善につながると言われています。
安眠効果
よもぎに含まれるシネオールには脳神経を鎮静化し睡眠を促す効果があります。
精神を安定させ、安眠効果が期待できます。
私も自分自身冷え性で悩み体質改善の為にサロンに通いました。
（今の私の師匠でもあり先生 黄土よもぎ蒸しルーム サラン）
毎日カイロを欠かさず張っていましたが、今年は張らずに過ごせる様になりました。
温熱効果の良さをすごく感じています。
黄土の 遠赤外線効果を実感して頂きたいと思います。
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よもぎ蒸しは医療行為ではごさいませんので効果、効能には個人差があります。
ご理解、ご了承ください。
ペースメーカーの方や高血圧症や重い持病をお持ちの方は医師にご相談ください。
妊娠中、生理中の方は受けることができません