発酵

まずは腸活セミナー

美味しくランチ付き

なんと、塩こうじからのアレンジで、アンチョビソース！

で数日後は・・・金山寺みそ

現在、毎日かき混ぜて発酵中

そして本日のランチ

管椿がアクセント　きれいです。

白菜は塩こうじでつけたもの、あっさりとして美味しかったです。

一つ一つがきれいですね。

毎日こうできるといいのですが・・・

最後にお菓子とお茶　

楽しく食べて、おしゃべりして・・・来月も楽しみ～♪