初めて | YUMAのお部屋

YUMAのお部屋

2003年から10年間中国蘇州で生活していました。
その後4年間日本で生活をし、
2017年10月から香港で生活しています。

育児や仕事、纏まり無い内容かも知れませんがお付き合いください(^_^)

最近、毎日ランニングをしています。

平日は5km、週末は特に予定が無く
時間が有れば10kmを目安にしています。

昨日も特に予定が無かったので10km目標にスタート。

最近走り続けているせいか
走り始めると身体や足の感覚が何となく分かります。
なんか違和感有って調子良くないなあと思えば
ゆっくりのペースで5km。
調子良いなあと思えば5km以上走ってみたり。

そして、昨日。


10kmを1時間以内で走ることが出来ました。

初めてです。

後半が少々キツかったですが
「あと少し!」と思いながら。

最近毎日走っていますが
走り終えたあとの感じがとても気持ち良いんですよね〜。