こんばんは。
おやつ作り苦手な方に寄り添うかんたんおやつとカメラレッスン、スポーツチャンバラ教室のPoco a Pocoのほさかじゅんこです。
はじめましての方へ→自己紹介 私ってこんな人です。
かんたんおやつにも実はからだケアシリーズがあるのです。
それが、糖質オフシフォンケーキ。
糖質オフ。
ここ近年よく聞くようになりました。
ロカボ＝おいしくたのしく適正糖質。
糖質は、3大栄養素の一つの炭水化物が含まれています。
糖を抜くということは、栄養素までも抜いてしまうこと。
だから、推奨はできないのですが、でも、摂りすぎもよくないのです。
何事にもすぎるのはよくない。
そして、おやつは楽しみでもあります。
子供にとっても大人にとっても。
糖質コントロールをしなくてはいけない
ダイエットをしている
食生活が気になる
そんな方にぜひおすすめなのがこの糖質オフシフォンケーキなのです。
私もスポーツをするので、食生活は気にしていますが、
おやつって外せない(笑)
そんな皆さんへかんたんおやつからおすすめのからだケアシリーズ。
ただ、今年はこういったご時世ですが、対面でしか行えませんが、
少人数で行っていきます。（1～2名）
作りたくなった方、どうしようかなあって考えているあなた、
かんたんおやつメニュー 糖質オフシフォンシリーズ
ご了承ください。
・糖質オフシフォンケーキ＋もっと糖質オフシフォンケーキ（デモ）
5000円※作ったシフォンケーキはお持ち帰りとなります。
※材料がそろえにくいなど何かありましたらご相談ください。
・糖質オフスフレシフォン＋糖質オフシフォンサレデモ
7000円※作ったシフォンケーキはお持ち帰りとなります。
持ち物
エプロン、布巾、持ち帰り用の袋
お願い
当日朝の体温を測ってきてください。
体調が優れない、37.5度以上あった場合には、必ずご連絡ください。
レッスンの振り替え等行います。
アレルギー対応かんたんおやつメニューは↓
ライン公式アカウントを始めました。
ぜひ、お友達になってくださいね。
レッスン情報は、いち早くお届けいたします。
お友達になったら、スタンプを一つ送信してください。
大喜びしちゃう私が(笑)
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・かんたんおやつマイスター
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では、お待ちしております
今日もお読み頂き、ありがとうございました。