年が明けてすでに10日が過ぎました。
相変わらずの不定期更新のブログですが、
昨年もご覧いただいた皆さま、
ありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いします!
さて、来週になりますが、
新年最初の東京クラスがあります!
平日のみとなりますが、
ご都合つくようでしたら
ぜひお待ちしていますね!
そして、久しぶりに
svadhyaya・書く瞑想クラスを
開催します。
必要なものはペンとノートだけ。
ヨガの経験も知識も一切不要です。
自分と向き合い、
自分を知り、
新年を心地よくスタートできる
きっかけになったらと思っています。
ご不明点などありましたら
お気軽にご連絡くださいね。
今年も張り切ってお待ちしています
□■□ 対面クラス(東京)
はじめての人の陰ヨガ&瞑想(100分)
1月16日(火)10:00〜
□■□ 対面クラス(沖縄)
やさしい古典ヨーガ(60分)@百名
1月11日(木)10:30〜
クラス詳細↓
はじめての人の陰ヨガ(75分)@百名
1月25日(木)10:30〜
※希望者にはベジ弁当を承ります。
□■□ オンラインクラス
ちょこっと朝ヨガ(30分)
1月8日(月)10:30~
サンライズ瞑想会(40分)
1月27日(土)6:50〜
はじめての人の陰ヨガ(60分)
1月21日(日)20:00~
svadhyaya(書く瞑想)クラス(90分)
自分を知る・自分について学ぶ
1月23日(火)10:30~
お申込みはこちら
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