年が明けてすでに10日が過ぎました。
相変わらずの不定期更新のブログですが、
昨年もご覧いただいた皆さま、
ありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いします！
さて、来週になりますが、
新年最初の東京クラスがあります！
平日のみとなりますが、
ご都合つくようでしたら
ぜひお待ちしていますね！
そして、久しぶりに
svadhyaya・書く瞑想クラスを
開催します。
必要なものはペンとノートだけ。
ヨガの経験も知識も一切不要です。
自分と向き合い、
自分を知り、
新年を心地よくスタートできる
きっかけになったらと思っています。
ご不明点などありましたら
お気軽にご連絡くださいね。
今年も張り切ってお待ちしています
□■□ 対面クラス（東京）
はじめての人の陰ヨガ&瞑想（100分）
1月16日（火）10:00〜
□■□ 対面クラス（沖縄）
やさしい古典ヨーガ（60分）＠百名
1月11日（木）10:30〜
クラス詳細↓
はじめての人の陰ヨガ（75分）＠百名
1月25日（木）10:30〜
※希望者にはベジ弁当を承ります。
□■□ オンラインクラス
ちょこっと朝ヨガ（30分）
1月8日（月）10:30～
サンライズ瞑想会（40分）
1月27日（土）6:50〜
はじめての人の陰ヨガ（60分）
1月21日（日）20:00～
svadhyaya（書く瞑想）クラス（90分）
自分を知る・自分について学ぶ
1月23日（火）10:30～
お申込みはこちら
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