Befor After 公開。

テーマ:
ワタナベエンターテインメント所属
愛Love♥︎Iカップ
低身長童顔ロリ巨乳二次元ボディ

天木じゅんです(。・ө・。)

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こんにゃんにゃんちわっ!


今日は
でも話題にして下さった内容の








本当のBefor Afterの公開です!






まずは正面

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こんなに太ってたのと
今考えるとびっくりします……



そして横

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分厚いですね><




そして後ろ

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糖質、炭水化物
一切抜きました。

たんぱく質
沢山取りました。

週二回のトレーニングに
挑みました。

トレーニングは
めちゃくちゃ辛かったです。

背筋、足筋、腹筋頑張りました!
胸が落ちるので胸筋はトレーニングしてません。

有酸素運動も沢山しました!



計算通りに落ちていく体重
変わっていく身体すごかったなぁぁぁ



自分でも衝撃的
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見てくれた方ありがちょんぴぃ付けまつげ唇



天木じゅん


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