ヨガを始める

最近、ずっと何か体を動かすことを

始めなくては、、、

本当にこのままでは、

体をこわしてしまう～と危機を感じ、

エクササイズDVDを探していました。

（かなり遅れをとってしまいましたが、
ビリーに入隊か、
それとも
カルメン・エレクトラのDVDで、
若返りを図るか、、、と
本気でどっちにしようか悩んでいだところ、、、）

そんな時に、たまたま見ていたケーブルテレビで

ヨガの番組が第１話？第1回目ということで

再放送が始まったところに出くわし、、、

急遽、本日からヨガを始めることにしました。

かなり、想定外の展開。。。

↓インストラクターの方です。

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生まれたばかりの赤子の時から

体が堅いことには、折紙つきの私。

番組は４８回の放送ということで、大体２ヶ月後には、

１クールが終了し、

毎日ヨガを続けた私の体は、、、、

変わっているはず。。。

さすがに、

before/after の写真は、公開できませんが、

ブログで宣言したからには、

これから、毎日頑張ります。


体がぽかぽかしている
（これが噂のヨガ効果？？）

オオシマより。