30日月曜日    焼き牛丼      豚汁

         1日火曜日    魚のてんぷら  
                           和風素麺カレー

         2日水曜日    鶏の唐揚げ
                           あんかけ焼飯
         3日木曜日    鮭のみそだれ
                           カレーピラフ
         4日金曜日    豚ロースの生姜焼き

           TVで池カラやっていました
           美味しそうな😉
           水曜日覚えていたら挑戦❗️

           カレーが 2回あります
           素麺は   和風カレー
           ピラフは ソーセージのカレーピラフです
           
       疲れた時にカレー
       がんばれ~